Бег с собакой название
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 30 апреля 2019; проверки требуют 12 правок.
Каникросс — дисциплина ездового спорта, в которой собака тянет за собой бегущего спортсмена[1]. Относится к блоку бесснежных дисциплин (драйленд). Шнур, соединяющий собаку со спортсменом, прикрепляется к поясному ремню спортсмена[2]. Для новичков является самой простой дисциплиной, так как для начала занятий требуется минимум экипировки[3].
Снаряжение[править | править код]
Для удобства тренировок, повышения их эффективности и снижения вероятности травмирования обоих участников забега применяется следующее снаряжение:
- специальный пояс для каникросса, который крепится на бёдрах и защищает спину от нагрузок;
- ездовая шлейка, которая с одной стороны не будет сковывать движения собаки, а с другой достаточно крепка, чтобы собака могла тянуть спортсмена по трассе;
- потяг — специальный шнур длиной 2,5 метра с амортизатором на конце, который с помощью карабинов соединяет пояс бегуна и шлейку собаки.
Команды[править | править код]
Долматин в правильной ездовой шлейке
Как и в других видах ездового спорта, в каникроссе используются голосовые команды, которые помогают бегуну управлять собакой. Каждый тренер выбирает наиболее удобные для него слова или сочетания звуков. Главное, чтобы они не были похожи друг на друга, были короткими и четко произносимыми даже на бегу. Наиболее часто используются команды для:
- поворота налево
- поворота направо
- остановки
- движения вперед
- замедления
- ускорения
- увеличения силы рывка
- игнорирования отвлечения[4]
Породы собак[править | править код]
Ездовой метис на трассе каникросса
В каникроссе могут принимать участие как породистые, так и беспородные собаки, а также специально выведенные ездовые метисы. На любительском уровне вы можете заниматься с любой собакой, не имеющей проблем со здоровьем и противопоказаний от ветврача. Однако, следует понимать, что очень маленькая собака не сможет тянуть вас сильно, а у гигантских пород часто бывают проблемы с опорно-двигательным аппаратом, которые могут помешать регулярным эффективным тренировкам.
Профессиональные спортсмены отдают предпочтение собакам среднего размера, с хорошей анатомией, развитой грудной клеткой и желанием сотрудничать с человеком. Наибольшей популярностью пользуются: венгерская выжла, веймаранер, сибирский хаски, бордер колли, спортивные ездовые метисы (еврохаунд) и другие.
Тренировки и соревнования[править | править код]
Как и в любом спорте, тренировочный процесс в каникроссе строится на систематических занятиях с постепенным увеличением нагрузок и на умелом чередовании беговых и дисциплинарных тренировок[5]. Чтобы показывать достойный результат в каникроссе не только человек, но и собака должны быть в отличной физической форме: иметь хороший объем и тонус мышц, выносливость, умение эффективно работать в различных условиях. Грамотный режим тренировок, чередование нагрузок и отдыха, разминки и заминки, а также качественное питание играют огромную роль в результативности спортивной пары в этой дисциплине[4][6].
Финиш дистанции каникросса на соревнованиях
На соревнованиях по каникроссу практикуется два вида начала преодоления трассы: масс-старты (все выстраиваются в одну линию и стартуют в одно время), «волны» (группы спортсменов стартуют с одинаковым интервалом) и раздельные старты (с интервалом около 30 секунд). Обычно, это бег по пересеченной местности или грунтовому покрытию. Каникросс не проводят в закрытых помещениях и на асфальтовом покрытии. На соревнованиях спортсмены делятся на мужскую и женскую категории и могут делиться по возрастам.[7]
По каникроссу и другим видам драйленда ежегодно проводится Чемпионат Европы[8].
Примечания[править | править код]
Ссылки[править | править код]
- О каникроссе для новичков
- Официальный веб-сайт Европейской Ассоциации Каникросса
Источник
Каникросс -это молодой вид спорта, который заключается в преодолении дистанции вместе с собакой. Где собака играет важную роль.
Несомненно, бег – это одно из самых распространенных решений. Это спорт, который подходит даже для начинающих, которые не хотят тратить половину своей заработной платы. Тем не менее, это может принести нам бесчисленные преимущества с точки зрения физической и психической подготовленности, укрепления сердечно-сосудистой системы, ускорения обмена веществ и улучшения качества сна.
Бег также помогает нам улучшить иммунную систему и благодаря гормону «счастье» (то есть эндорфину), который вымывается из организма, значительно снимает стресс и вызывает чувство благополучия.
Помимо того, что бег оказывает благотворное влияние на здорового человека, он оказывает большое влияние на здоровье собак. Кроме того, собака может стать вашим идеальным партнером по бегу, который будет иметь время для ваших тренировок и в любое время станет вашей мотивацией для бега. Кроме того, эта совместная деятельность значительно укрепит ваши отношения, и бег приобретет новый смысл.
Радость бега
Собаки, естественно, бегуны. Волки их предки могут проходить до 200 километров в день и развивать скорость почти 70 км / ч за короткий спринт (например, при беге или атаке). Самые быстрые породы собак, в которые, несомненно, входит борзая, могут развивать скорость до 65 км / ч. Эти показатели, однако, достигают только дрессированные животные в идеальных условиях. Поэтому не ожидайте, что ваша собака будет бегать со скоростью 10 км / ч, когда его самые высокие физические характеристики до сих пор заключались в том, чтобы прыгать на диван и обратно.
Собаки бегают в основном ради удовольствия. Они не хотят терять вес, бегать марафон или быть самыми быстрыми. Во время бега они хотят одного – бегать ради удовольствия. Ваша собака хотела бы сбежать с вами на край света, но будьте осторожны!
Важно всегда следить за общим состоянием вашего четвероногого друга во время бега и не перегружать его. Для более длинных маршрутов никогда не забывайте перерывы, во время которых ваша собака сможет расслабиться и выпить свежей воды.
Во время бега собаки потребляют большое количество энергии, которую можно было бы использовать, например, для того, чтобы кусать обувь или разрушать сад. Если вы гуляете с собакой, чтобы регулярно бегать, ваша собака будет здоровее, счастливее, психически уравновешенной и физически здоровой. Такие собаки не проявляют деструктивного поведения или агрессивного настроения. Бег также оказывает профилактическое действие против болезней сердца и суставов животного.
Во-первых, обдумайте все хорошо
Прежде чем бегать со своим четвероногим партнером, важно оценить общее состояние здоровья вас и вашей собаки. Если ваша собака страдает от какого-либо серьезного заболевания (например, сердца, легких, почек, суставов и т. Д.). Бег для него полностью исключен.
Также необходимо учитывать вес и возраст обоих бегунов. Если масса тела выше, может возникнуть риск повреждения сустава, вызванного чрезмерной нагрузкой. Поэтому в таком случае важно не перегружать себя или собаку . Если вы сомневаетесь, не стесняйтесь обратиться к ветеринару или врачу общей практики.
Как уже упоминалось, еще одним важным фактором, который следует учитывать, является возраст собаки. Если у вас дома есть собака пожилого возраста, которая привыкла отдыхать большую часть дня, это совершенно не подходит для нее. Это не значит, что он должен провести остаток своей жизни только на диване или быть запертым в саду. Наоборот. Вы по достоинству оцените движение в форме ходьбы, которое поможет ему поддерживать свое физическое состояние и согреет вас перед фактическим бегом
Если у вас есть щенок дома, даже с ним не начинайте бегать до 12-го месяца жизни, для крупных пород лучше подождать до 16-го месяца.
Мышцы и кости молодых собак все еще развиваются, и может случиться, что щенок повредится во время бега. Порадуйте свою собаку ‘детством’ и пусть она правильно умственно и физически взрослеет
Бег подходит для собак всех пород и размеров. Менее подходит только для пород собак с короткой мордой, таких как бульдоги или мопсы.
Начало работы
Во-первых, важно понять, в каком состоянии находится ваша собака. Если вы оба начинающие и начинаете заниматься спортом с нуля, хорошо бы постепенно улучшить свою физическую форму, совершая длительные прогулки.
Этот шаг особенно важен, если ваша собака имеет лишний вес и не совсем в форме. Важно, чтобы движение не причиняло вам или вашей собаке боли. Тренировочный забег нужно начинать очень легко. Это хорошая идея, чтобы немного согреться перед тем, как растягивать и напрягать мышцы. Такая пятиминутная «разминка» подготовит собаку перед каждым бегом. Активно играйте с ним, бросайте палки и всегда начинайте короткую прогулку. Собака выходит, растягивается и разогревается.
Начните с медленного бега, чередуя с быстрой ходьбой. Медленно увеличивайте продолжительность пробега со временем. Не позволяйте вашей собаке отвлекаться во время бега. Но постарайтесь мотивировать его положительно и не толкать собаку. Ни при каких обстоятельствах вы не должны применять какие-либо физические наказания. Такое поведение может помешать собаке бегать навсегда.
Важно, чтобы время по траченое на бег было интересным для вас и вашей собаки. Поэтому рекомендуется чередовать различные места и типы поверхности, на которой вы работаете.
После тренировки дайте собаке отдохнуть несколько минут. Дайте ему достаточно пресной воды и тщательно проверьте его лапы. Если вы обнаружите какие-либо признаки травмы, очень вероятно, что маршрут был слишком сложным или длинным. Все время хвалите и поощряйте вашу собаку за хорошее поведение.
За чем следить
В летние месяцы обратите пристальное внимание на высокие температуры воздуха. Бегайте особенно утром и вечером, когда температура самая низкая.
Также имейте в виду поверхность, на которой вы работаете. Горячий асфальт может сильно повредить лапы вашей собаки. Лучшая местность для бега – грунтовые и лесные дороги, которые не сильно напрягают ноги и лапы.
Для более длительных беговых экспедиций не забудьте соблюсти питьевой режим. Это предотвратит истощение вашей собаки. Никогда не кормите свою собаку (по крайней мере, один час) перед бегом. В противном случае вы можете рискнуть серьезными и часто смертельными заболеваниями в виде перекрута желудка.
При высоких физических нагрузках очень важно давать собаке качественный корм, который заменяет высвобождаемые питательные вещества и энергию. Также желательно смазывать подушечки лап собак специальным кремом, индулоном или обычным салом.
Во время бега держите собаку на поводке, чтобы избежать возможных проблем и неудобств. Кроме того, никогда не забывайте об отражающих элементах, которые могут спасти вашу жизнь.
Для вас старался Шариков АВ АВ! подписывайтесь на канал и ставьте лайки , а то будет как в той песне ” один глазик выколю другой останется ,что бы видел “гад” кому кланяться”. Шутка! большое спасибо что дочитали до конца.
Источник
Выгулять собаку или пойти на пробежку? Каждый раз делать выбор между четвероногим питомцем и тягой к здоровому образу жизни непросто. Повезло тем, у кого есть домочадцы, которые иногда готовы вас подменить. Или можно пренебречь тренировками, но тогда о беговых целях придется забыть. Однако есть способ совместить и то, и другое.
Фото: canicross-experience.com
Что такое каникросс
Появился каникросс в Европе как дисциплина для тренировки собак погонщиками. Впервые о нем серьезно заговорили в 1982 году во Франции: молодой ветеринар Жиль Перну (Gilles Pernoud) вдохновился ездой на собачьих упряжках в скандинавских странах и придумал летнюю альтернативу.
В каникроссе (canis — пёс от лат., cross — бег от англ.) вы с собакой выступаете как единая команда. Питомец при этом не на поводке, а пристегнут к хозяину при помощи шлейки с ошейником и пояса, который крепится на бедрах.
Это будет не совсем тот бег, к которому вы привыкли. Задача собаки в каникроссе — не просто бежать рядом, но и тянуть хозяина, поэтому не удивляйтесь неожиданно быстрому темпу. Например, хаски справляется с перемещением по заснеженной дистанции груза весом в 100 кг со скоростью 30 км/ч. Но важно понимать, что без правильной подготовки и снаряжения занятия могут быть травмоопасными.
Какие собаки подходят для каникросса
Строгих ограничений в беге с конкретной породой нет. Попробовать каникросс стоит владельцам немецкой или бельгийской овчарки, ризеншнауцера, колли, боксера, добермана-пинчера.
На самом деле, пробежки подходят всем собакам, которые бегут с охотой. Конечно, такса не сможет тянуть вас с таким усилием, как ездовая собака, зато оздоровительный эффект и хорошее настроение гарантировано.
Для профессиональных занятий кинологи рекомендуют, чтобы размер собаки в холке был 30–35 см. Сложности с бегом на потяге будут у пород с короткими ногами и с необычной формой головы, вызывающей проблемы с дыханием.
Профессиональные каникроссеры советуют больше внимания уделить характеру собаки и ее гибкости в обучении. Как правило, у энергичных и выносливых животных больше интереса к бегу с хозяином.
Журнал Runners’ World предлагает свою подборку пород собак, подходящих для бегунов и тренировок в разных условиях.
Забавная инфографика: с какими породами собак вы сможете сжечь больше калорий при каникроссе.
Экипировка для бега с собакой
- Ездовая шлейка — снаряжение, которое надевают собаке на шею. Кожаные подойдут только для первых занятий; синтетические хороши для частой стирки и долго не требуют замены. При примерке просуньте два пальца между шеей собаки и шлейкой. Если получилось, размер верный. Во всех шлейках есть тряпичная петля со средней длиной около 7 см за крупом собаки.
- Гибкий и легкий потяг делают из полипропилена чтобы экипировка не деформировалась. Классическая длина — от двух до трех метров. Также подойдет и самодельный потяг из альпинистского шнура. С устройством отсоединения вы снизите свои шансы попасть в канаву или врезаться в посторонние предметы.
- Пояс спортсмен надевает на бедра. Его использование снижает риск упасть и повредить позвоночник от резкого рывка питомца. Прилегание пояса должно быть не свободным, но и не тугим. Ширина сзади — 7–10 см.
- Пристегнуть шлейку к поясу поможет карабин. Для безопасных тренировок выбирайте только карабины из металла. Они проще и быстрее отстегиваются, если питомец внезапно побежал не туда.
С чего начать
Каникросс — это ездовой спорт. Поэтому самый важный навык для вас — научиться управлять собакой. Готовьтесь, что учиться каникроссу придется вдвоем.
Если в будущем планируете соревнования, особенно важно тренироваться грамотно. Для этого уделите внимание состоянию здоровья собаки, поработайте над вниманием и послушанием, изучайте новые команды и закрепляйте привычки.
Но ставить серьезные беговые цели не обязательно: считать пробежки с питомцем приятным хобби — тоже отличная мотивация. В общем, все как и у людей.
В 4–5 месяцев собака еще не готова к спортивному стрессу и нагрузкам. Отправляться на пробежки специалисты советуют не раньше, чем щенку исполнится год. К этому возрасту у него уже сформируется костная система.
Фото: neewadogs.com
Научить собаку тянуть — навык, над которым придется поработать. Скорее всего, опыт «тягания» человека на поводке во время прогулки у нее уже есть, и это не то умение, которое приветствуется хозяевами. Поэтому четко разграничивайте прогулки и забеги: всегда пользуйтесь разными ошейниками и экипировкой.
Хороший способ контролировать режимы «мы просто гуляем» и «давай, побежали» — пользоваться шлейкой для бега. В первом случае шлейка не надевается, и собака точно знает, что это прогулка и отдых, во втором — вы на тренировке.
Попробуйте медленно показать питомцу, как себя тянуть. Можно попросить кого-то пробежаться перед вами, чтобы у собаки была мотивация догонять.
Помочь питомцу сконцентрироваться — непростая работа. Для первых тренировок лучше выбирать местность без людей и других собак на пути, чтобы ничего не отвлекало.
Не рассчитывайте, что получится бежать сразу от подъезда: для животного разминка перед бегом не менее важна, чем для человека. Выйдя на улицу, собаке не помешает немного пройтись, сделать все важные собачьи дела, и только потом начинать тренировку.
Ваша задача на будущее — научить напарника базовым голосовым командам «вправо», «влево», «вперед» и «стоять». Некоторые хозяева приучают собаку к звуковой команде, например частому «Хоп! Хоп! Хоп!». Если всерьез решили заняться совместным бегом, понадобятся также команды для изменения стороны, смены фокуса с постороннего предмета, ускорения и замедления.
Фото: rungo.sk
Кстати, о поощрениях. На любом соревновании по каникроссу в правилах указано, что кормить собаку во время бега запрещено. Придерживайтесь этого поведения и в домашних тренировках, чтобы сразу выработать правильные привычки. Лучше хвалить напарника словом и лаской, а не поощрять едой.
Частота тренировок с собакой — такая же как у начинающего бегуна: 3–4 пробежек в неделю достаточно. Чтобы интерес к каникроссу в вашей команде рос, чередуйте разные типы тренировок (на скорость, выносливость, технику), меняйте местность с безопасным покрытием и работайте по плану.
Бегать сразу десятки километров — слишком серьезная нагрузка для начинающего бегуна, даже если у него четыре лапы. Питомец должен постепенно привыкать к нагрузкам и, в первую очередь, получать удовольствие от каникросса. Как только замечаете, что желание бежать у него пропало, останавливайтесь и ни в коем случае не заставляйте продолжать. Для начала дистанции в 1 км будет достаточно, дальше — по чуть-чуть увеличивайте километраж.
Какие соревнования есть в каникроссе
Международная федерация каникросса (ICF) проводит чемпионаты по бегу и езде на велосипеде с собаками с 1998 года. В 2018 году чемпионат мира по каникроссу пройдет в Польше с 5 по 7 октября.
Дистанции профессиональных трасс для командных забегов достигают 10 км. Это и классический бег, и эстафетные испытания.
Фото: chelseadogs.com
Например, многодневное соревнование Trophée Des Montagnes включает в себя пять этапов, 10 дистанций и 60 километров бега. Самую экстремальную и травмоопасную гонку часто называют «Тур де Франс для каникроссера»: проводят ее во Франции по альпийским тропам. Часть трассы захватывает маршрут знаменитой велогонки.
Опыт бегунов с собаками
Александра Лапина:
«Про каникросс узнала из интернета, когда у нас появилась первая собака. Даже первую шлейку шили по лекалам из сети. Бегать мне нравилось всегда, а тут ещё такая приятная компания. Вот и практикуем такую активность уже 4.5 года.
С первой собакой занимались вместе с мужем. Кто-то впереди — кто-то сзади с пристегнутой собакой. Постепенно убирали принцип преследования. Байкал у нас умница: быстро все понял. А с обучением других собак не было проблем, потому что они учились смотря на Байкала.
Новые цели появляются всегда после каких-то соревнований. То соперники достойные, и кого-то обогнать не получилось, кто-то уже дышит в спину. А еще мне бег помогает держать себя в хорошей форме и просто получать от этого огромное удовольствие. Планы — достойно пройти Лагонаки на 50 км. До этого мы были на такой же дистанции в Тольятти и взяли второе место. Знаю, что будет сложно, но от этого и интереснее нам с собакой».
Григорий Таран:
«3 года назад завел собаку, так как хотелось больше активности и спорта. Хотел бегать, с собакой оно как-то проще получается, как я считал, поэтому выбор пал на Аляскинского Маламута — северные ездовые, дальнобойщики, бегают не быстро, но долго.
Спустя год после того как собака окрепла и, физически не было никаких противопоказаний, мы начали совершать небольшие пробежки. Уже в прошлом году наш набег составил не менее 1000 км за год, а максимальная дистанция для Айрис была 25 км.
Сейчас мы регулярно 2–3 раза в неделю бегаем, расстояние до 6–7 км собаке в радость, но дальше уже ей становится скучновато и лениво. Обычно мы заканчиваем пробежку на 10–12 км.
Бегать с собакой, не сказать что комфортно, но в целом она не доставляет большого неудобства. Как правило, бежит либо рядом, либо впереди. На других собак отвлекается иногда, но было бы странно, если бы этого не было.
Комфортный и мне, и ей темп 5:20—6:00. Конечно, на интервальных или других специальных тренировках приходится оставлять ее дома. Но даже когда надо бежать длинную от 20 км, я выхожу бежать, пробегаю основную часть, забегаю домой за Айрис и уже заканчиваю тренировку с ней».
Юлия Королева:
«Увлекаюсь бегом с середины 2015, когда начала подготовку к своему первому забегу на Минском полумарафоне. Тренировалась с ребятам из движения #followminsk. Для популяризации бегового движения Белорусская Федерация Легкой Атлетики приглашала на тренировки именитых спортсменов. А однажды у нас была тренировка с лайками. Тогда и узнала о каникроссе.
Мы пока еще бегаем на любительском уровне: собака рядом либо на поводке, если пробежка в парке, либо без поводка, если за городом. Но своего пса таксу Бублика стала приучать к коротким пробежкам на 3–5 км, начиная с 6 месяцев. Старт был как раз примерно год назад.
Теперь Бублик уже взрослый пес, поэтому бегает с нами серьезные дистанции по 15–20 км каждое воскресенье, в том числе, и зимой. Правда, на некоторое время мы были вынуждены прекратить тренировки: собака повредила подушечки лап химическими элементами, которыми посыпают обледенелые дорожки в парке. Но за пару недель восстановились и с нетерпением ждем настоящей весны!
Таксы склонны к полноте, поэтому нам бег очень помогает держать форму. Обычно Бублик целыми днями дома, кроме выходных; ежедневные прогулки не очень продолжительные и не такие активные. Поэтому пробежка — это настоящий всплеск эмоций для собаки!
Мотивация на занятия у нас обоюдная. Занимаемся для себя, но при этом регулярно тренируемся и ездим на старты в разные города и страны. Питомца не получается возить с собой всюду, но тем не менее мы бегали вместе в Риге дистанцию 10 км.
Также Бублик участвовал в Минском Полумарафоне 2017 и за пробег 5 км получил свою уже вторую медальку. В этом году побежим в Риге уже 21 км, так как считаю Бублика вполне подготовленным. Еще у нас будет совместный старт в Барановичах 3 июля и, конечно, впереди Минский полумарафон 2018».
Правила каникросса: кратко
- Лучший способ узнать, готов ли питомец к пробежкам — показать его ветеринару.
- Выбирайте для кросса мягкие поверхности. Бетон, асфальт и другие жесткие покрытия навредят обоим бегунам.
- Позвольте собаке «вести» вас по дистанции. Управлять ею при помощи шнура не нужно.
- Найдите команду, чтобы концентрировать внимание питомца на беге. Первое время собаки могут и будут отвлекаться.
- Научите четвероногого напарника справляться с эмоциями по отношению к другим собакам. Тогда пробежки будут даваться легче, для соревнований это также полезный навык.
- Берите воду не только себе, но и напарнику: собаки тоже восстанавливаются питьем.
- Берегите питомца от перегрева: в каникросс-сообществах рекомендуют не тренироваться при температуре выше 22 градусов.
Полезные ресурсы
- Сайт Международной организации по каникроссу
- Сообщество русскоязычных бегунов с питомцами
- Национальный клуб северных ездовых пород (Украина)
- Самые стоящие пробежки с собаками в США
- Расписание соревнований по Англии и Шотландии
- Календарь гонок по Европе
Источник