Какие дать собаке витамины для аппетита

Какие дать собаке витамины для аппетита thumbnail

Собаки не всегда соглашаются есть свой сухой или влажный собачий корм. Это может объясняться стрессом, переборчивостью в еде или нехваткой физической нагрузки. К счастью, существуют способы, с помощью которых можно повысить аппетит у собаки и заставить ее нормально питаться. Тем не менее, если собака продолжает отказываться от пищи либо демонстрирует симптомы усталости или боли, вам необходимо немедленно обратиться к ветеринару.

Повышение аппетита

  1. 1

    Выясните причину нарушения аппетита. Существует достаточно много относительно безобидных причин, по которым собака может есть меньше обычного. Они способны разрешиться сами собой, но вы можете посодействовать этому. Если ни одна из описанных в данной статье ситуаций не относится к состоянию вашей собаки, вам будет необходимо обратиться к ветеринару и подумать о возможных проблемах со здоровьем питомца, которые вызывают нарушения аппетита.

    • Некоторых собак укачивает при поездках на автотранспорте. Другие испытывают потерю аппетита после переезда, оказавшись в новой обстановке.
    • Некоторые собаки не любят есть в некомфортных для них ситуациях. Постарайтесь держать собачьи миски в одном и том же месте, на удобной для собаки высоте и подальше от остальных питомцев, которые также могут съесть собачий корм.
    • Собаки могут не лучшим образом реагировать на отъезд или появление нового питомца или члена семьи.
    • Причина нарушения аппетита может быть совсем незначительной, например, заключаться в появлении новой мебели или в выполнении определенных работ по дому.
    • Также собака может быть просто слишком переборчива в еде, которой ее кормят.
  2. 2

    Уменьшите количество выдаваемых собаке угощений и объедков со стола. Большинство собак с гораздо большим удовольствием съедят кусочек стейка или порцию картофельного пюре, чем свой собственный собачий корм. Конечно, собака будет рада, если вы станете ее угощать, но со временем такое поведение может сделать питомца слишком переборчивым в еде и заставить его регулярно выпрашивать подачки со стола.

    • Внимательно следите за своими детьми, так как они не всегда соблюдают правило, запрещающее угощать собаку едой с человеческого стола.
  3. 3

    Обеспечьте собаку физической нагрузкой. Регулярная физическая нагрузка стимулирует аппетит собаки и заставляет ее есть больше корма. Чтобы заметно повысить влияние физической нагрузки на аппетит питомца, выводите его на длительные прогулки непосредственно перед каждым кормлением. Собака очень быстро начнет ассоциировать прогулки с последующим кормлением, получая положительное ассоциативное подкрепление к обоим этим ситуациям.

    • Несмотря на то, что некоторые породы собак нуждаются в большем объеме физической нагрузки, чем другие, в идеале, ваша собака должна получать физическую нагрузку каждый день или, по крайней мере, несколько дней в неделю.
    • Если вы сами не в состоянии поучаствовать в обеспечении собаки физической нагрузкой, существует достаточно много других способов нагрузить собаку. Воспользуйтесь услугами профессиональных центров для собак, наймите человека, который будет выгуливать вашу собаку или просто ходите с собакой на специализированную площадку для выгула, где она сможет получить достаточную физическую нагрузку, бегая с другими собаками.

Внесение изменений в режим питания

  1. 1

    Кормите собаку каждый день в одно и то же время. Кормите питомца два раза в день в строго отведенное для этого время, которое порекомендует ваш ветеринар. Например, некоторые собаки предпочитают питаться ближе к концу дня.

    • Если собака здорова и энергична, но начинает сильно отвлекаться еще до того, как закончит есть, давайте ей корм и просто уходите. Возвращайтесь через полчаса и забирайте собачью миску, даже если собака не успела съесть всю порцию. Она очень быстро осознает, что ей необходимо есть тогда, когда предоставляется такая возможность.
  2. 2

    Сделайте кормление интересным. Позвольте собаке играть с игрушкой со спрятанным внутри кормом. Учите собаку выполнению новых трюков, а в качестве поощрения используйте полезные лакомства или обычный собачий корм.

  3. 3

    Сделайте собачий корм более вкусным. Чтобы сухой собачий корм казался питомцу более аппетитным, добавьте к нему несколько ложек консервированного корма или налейте в него немного теплой воды, либо сразу сделайте и то, и другое.

    • В качестве альтернативы можно использовать специальные соусы для собак. Они также продаются в зоомагазинах. Во многих случаях соусы имеют гранулированную форму выпуска и должны смешиваться с обычным сухим собачьим кормом и водой, чтобы сделать еду для собаки более вкусной.
  4. 4

    Измените обстановку, в которой питается собака. Если собака продолжает отказываться от еды, попробуйте воспользоваться нижеуказанными рекомендациями. Собаке потребуется некоторое время на то, чтобы привыкнуть к переменам, но в долгосрочном плане они будут иметь положительный эффект.

    • Кормите собаку отдельно от остальных питомцев.
    • Предложите собаке другую миску или установите ее на более удобную для питомца высоту.
    • Кормите собаку непосредственно с пола, а не из миски.
    • Некоторые собаки сильно отвлекаются на происходящее вокруг и испытывают сложности с тем, чтобы сконцентрироваться на приеме пищи. Убедитесь в том, что миски для воды и еды установлены в тихом месте, где собака может спокойно питаться.
  5. 5

    Перейдите на использование другого корма. Попробуйте кормить собаку кормом другой марки или перейдите с сухого корма на консервированный. Вносите указанные изменения постепенно в течение одной недели: в первые несколько дней кладите в миску 1/4 нового корма и 3/4 старого, в последующие несколько дней используйте старый и новый корм в одинаковой пропорции и так далее. Такой подход позволит избежать излишней нагрузки на пищеварительную систему собаки.

    • Резкая смена корма может привести к неприятному для собаки вздутию живота и диарее.
  6. 6

    Используйте только свежие корма. Обязательно кормите собаку только свежим кормом и храните его в закрытом контейнере, чтобы защитить от попадания внутрь влаги и вредителей. Когда покупаете корм, проверяйте его срок годности, а также не забывайте время от времени проверять этот срок, когда храните уже купленный корм у себя дома.

Решение проблем при серьезной потере аппетита

  1. 1

    Обратитесь к ветеринару, если у собаки пропал аппетит без какой-либо явной причины. Когда собака всегда нормально питалась и внезапно перестала есть, вам просто необходимо показать ее ветеринару. Причинами потери аппетита могут быть проблемы с зубами, раны в пасти или другие более серьезные нарушения здоровья.

    • Во время осмотра ветеринар также взвесит собаку и сообщит вам ее оптимальный вес, к поддержанию которого необходимо стремиться.
  2. 2

    Проверьте, нет ли у собаки симптомов какого-либо заболевания. Обратитесь к ветеринару, если собака выглядит усталой, апатичной или испытывает боль, либо если у нее вздулся и урчит живот или даже просто потускнел мех. Наличие глистов в экскрементах собаки является неоспоримым фактом заражения животного данными паразитами, что также требует внимания ветеринара.

  3. 3

    Осмотрите собаку на предмет возможного заворота кишок. Заворот кишок происходит тогда, когда кишки перекручиваются и спутываются в узел. Это очень опасно и может привести к летальному исходу уже через несколько часов. Если вы подозреваете у собаки заворот кишок, уложите ее набок и осторожно пальпируйте (ощупайте) ее живот в нескольких местах. Любое чрезмерное раздражение со стороны собаки может говорить о завороте кишок, поэтому животное должно быть немедленно осмотрено ветеринаром.

    • В течение часа после кормления собаки не играйте с ней грубо, не бегайте и не подвергайте питомца серьезной физической нагрузке. Это может привести к завороту кишок.
  4. 4

    Внимательно следите за состоянием собаки после вакцинаций. Собака также может отказываться есть (и даже не замечать самой еды, которую вы ей даете), если ей недавно сделали прививку. Несмотря на то, что прививки ежегодно спасают многие жизни, они также могут иметь и побочные эффекты. Побочные эффекты обычно не являются серьезными и в большинстве случаев длятся не более двух-трех дней. Если плохое самочувствие у собаки длится дольше этого времени, немедленно обратитесь к ветеринару, так как это может говорить более серьезных проблемах со здоровьем животного.

  5. 5

    Осмотрите зубы собаки. Осторожно приподнимите собачью губу, чтобы проверить зубы питомца. Если каких-то зубов не хватает, если зубы коричневого цвета, неприятно пахнут или имеют явный налет, вероятно, собака испытывает слишком сильную зубную боль, чтобы хорошо питаться. Покажите собаку ветеринару, если у нее шатается, вот-вот выпадет, откололся или уже выпал какую-нибудь зуб.

    • Ветеринар сможет объяснить, каким образом необходимо регулярно чистить собаке зубы.
  6. 6

    Кормите собаку прописанным ветеринаром диетическим кормом. Ветеринар может выписать собаке при ее текущем состоянии здоровья специальную диету. Собаке может не понравиться такая диета, но очень важно сделать так, чтобы она ела достаточное количество назначенного корма, обеспечивая свой организм всеми необходимыми питательными веществами.

  7. 7

    Проконсультируйтесь с ветеринаром, если вашей собаке ничего не помогает. Когда собака отказывается есть назначенный ветеринаром корм или ее состояние продолжает ухудшаться, немедленно обратитесь к ветеринару. Ваш питомец может нуждаться в дальнейшем медикаментозном лечении или в жидком питании.

Советы

  • Несмотря на то, что кормить собаку объедками со стола никогда не рекомендуется, существует достаточно много “человеческой еды”, которая совершенно безопасна для собак и может представлять собой отличное угощение, например, отварной рис (белый или коричневый), вареная курица и яйца, арахисовое масло, а также многие фрукты и овощи, такие как батат, фасоль, морковь и тыква. Помните о том, что эти виды пищи можно давать собаке только в умеренном количестве, как малую часть ее сбалансированного питания.
  • Чтобы откормить собаку с недостатком веса можно использовать специальные питательные фрикадельки для собак. Такие фрикадельки богаты жирными ингредиентами и легко могут быть приготовлены в домашних условиях из белого хлеба, рубленого говяжьего фарша, ростков пшеницы, яиц, масла и нескольких других ингредиентов. В интернете можно найти достаточно много различных рецептов подобных фрикаделек.

Предупреждения

  • Переедание влажного консервированного корма может приводить к боли в животе и диарее.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 23 830 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

õ ÐÏÄÒÕÇÉ ÊÏÒË ÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÏ ÎÅ ÌÀÂÉÔ ÅÓÔØ, ÐÒÏÂÏ×ÁÌÉ ÒÁÚÌÉÞÎÙÅ ËÏÒÍÁ É ÎÁÔÕÒÁÌËÕ… íÏÖÅÔ ÐÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ ÎÅ ÅÓÔØ. ÷ÏÚÒÁÓÔ 2ÇÏÄÁ.
óÒÁÚÕ ÓËÁÖÕ, ÞÔÏ ÓÏ ÚÄÏÒÏ×ØÅÍ ×Ó£ × ÐÏÒÑÄËÅ, Ë ×ÒÁÞÕ ÏÎÉ ÏÂÒÁÝÁÌÉÓØ.

×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ ÚÄÏÒÏ×ÁÑ ÓÏÂÁËÁ ÐÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ ÇÏÌÏÄÁÔØ ÎÅ ÂÕÄÅÔ…

òÏÊÁÌ ëÁÎÉÎ ÄÌÑ ÊÏÒËÛÉÒÓËÉÈ ÔÅÒØÅÒÏ× – ËÁË ÒÁÚ ÒÁÓÓÞÉÔÁÎ ÎÁ ÐÒÉ×ÅÒÅÄÌÉ×ÙÈ ÊÏÒËÏ×, Õ ÎÁÓ ÓÍÅÔÁÅÔ ÅÇÏ ÈÏÒÏÛÏ

ë ÒÏÑÌÕ ×ÏÏÂÝÅ ÒÁ×ÎÏÄÕÛÎÁ, ÁËÁÎÕ, ÇÏ×ÏÒÉÔ ÍÏÖÅÔ ÓßÅÓÔØ ÐÁÒÕ ÐÏÄÕÛÅÞÅË. õ ÎÅ£ ×ÏÏÂÝÅ ÜÔÏ ÎÅ ×ÒÅÍÅÎÎÏÅ Ñ×ÌÅÎÉÅ, Ó ÄÅÔÓÔ×Á ÍÁÌÏÅÖËÁ.

Õ ÍÅÎÑ ÓÔÁÆ ÔÁË ÖÅ ÐÒÉ×ÅÒÅÄÎÉÞÁÌÁ.×ÒÁÞÉ ÇÏ×ÏÒÉÌÉ ×ÓÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ.ÐÏÔÏÍ ÅÓÔØ ÐÅÒÅÓÔÁÌÁ ÓÏ×ÓÅÍ.ÎÁ 5 ÄÅÎØ ÏÔËÒÙÌÁÓØ Ò×ÏÔÁ.ÓÒÏÞÎÏ ÓÄÁÌÉ ËÒÏ×Ø ÎÁ ÂÉÏÈÉÍÉÀ ÎÉËÁËÉÈ ÐÁÔÏÌÏÇÉÊ.ÔÏÌØËÏ × ËÁÌÅ ÎÁÛÌÉ ÂÅÌËÉ.ÔÅÐÅÒØ ÌÅÞÉÍ ÐÏÄÖÅÌÕÄÏÞÎÕÀ.ÏËÁÚÁÌÏÓØ Õ ÎÁÓ ÐÉÝÁ ÎÅ ÕÓ×ÁÉ×ÁÅÔÓÑ ÆÅÒÍÅÎÔÏ× ÐÏÄÖÅÌÕÄÏÞÎÏÊ ÖÅÌÅÚÙ ÎÅ È×ÁÔÁÅÔ.

îÅ ÚÎÁÀ ÔÏÞÎÏ ËÁË ÎÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ. öÅÌÕÄÏË × ÐÏÒÏÛÏË ÉÚÍÅÌØÞ£Î, ÅÇÏ × ÅÄÕ ÄÌÑ ÚÁÐÁÈÁ ÄÏÂÁ×ÌÑÀÔ.. ÉÌÉ ÂÒÀÈÁ×ÉÃÕ ÍÏÖÎÏ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÐÏÄÁ×ÁÔØ, ÌÕÞÛÅ ×ÏÎÀÞÕÀ, ÎÅ ÞÉÝÅÎÕÀ.

äÁ, ÉÚÍÅÌØÞ£ÎÎÙÊ ÒÕÂÅÃ. çÏ×ÏÒÑÔ, ÞÔÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ, ÎÏ ÍÏÑ ÓÏÂÁËÁ, ÎÁÏÂÏÒÏÔ, ÎÅ ÓÔÁÌÁ ÅÓÔØ ÎÉÞÅÇÏ Ó ÎÉÍ, Á ÂÅÚ ÎÅÇÏ-ÅÓÔ.

äÁ Ñ ÇÏ×ÏÒÉÌÁ ÉÍ ÐÒÏ ×ÓÅ ÜÔÉ “×ÏÎÀÞËÉ”, ÎÏ ÌÀÄÉ ÐÒÏÓÔÏ ÎÅ ÚÎÁÀÔ (ÄÁ É ÎÅ ÈÏÔÑÔ ÚÎÁÔØ), ÞÔÏ ÜÔÏ ÔÁËÏÅ, ÚÁ Þ£ÒÎÙÍ ÒÕÂÃÏÍ ÎÁ ÒÙÎÏË ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÐÏÊÄÕÔ. ñ ÐÏÍÎÀ ÔÕÔ ÕÖÅ ÂÙÌÁ ÔÁËÁÑ ÔÅÍÁ É ÐÒÅÐÁÒÁÔ ËÁËÏÊ ÔÏ ÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ, ÎÏ Ñ Å£ ÎÁÊÔÉ ÎÅ ÍÏÇÕ. ðÒÏ ÐÏÒÏÛÏË ÓËÁÖÕ ËÏÎÅÞÎÏ, ÏÎ ÄÌÑ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ, × ÚÏÏÍÁÇÁÚÉÎÁÈ ÐÒÏÄÁ£ÔÓÑ?

äÁ, × ÚÏÏÍÁÇÁÚÉÎÁÈ ÐÒÏÄÁ£ÔÓÑ. üÔÏ ÔÏÔ ÖÅ ÒÕÂÅÃ, ÔÏÌØËÏ × ÓÕÈÏÍ ÐÏÒÏÛËÅ.

óÐÁÓÉÂÏ, ÎÅ ÚÎÁÌÁ, ÞÔÏ ÔÁËÏÊ ÅÓÔØ. õÖ × ÓÕÛ£ÎÏÍ ×ÉÄÅ Ñ ÄÕÍÁÀ ËÕÐÑÔ, ÎÅ ÐÏÂÒÅÚÇÁÀÔ :))

ËÕÐÉÌÁ ÔÁËÏÊ ÍÁÒËÉ ÔÉÔÂÉÔ, ÐÏÓÙÐÁÅÍ ÓÕÈÏÊ ËÏÒÍ – ÎÏ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÐÌÏÈÏ ÅÓÔ

ÓÏ×ÅÔÕÀ ×ÓÅÔÁËÉ ÂÏÌÅÅ ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÔØ ÓÏÂÁËÕ, ÐÅÞÅÎØ, ÐÏÞËÉ, ÐÏÄÖÅÌÕÄÏÞÎÕÀ…

Á ÉÚ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ìé÷ 52 ÇÅÐÁÔÏÐÒÏÔÅËÔÏÒ ËÁË ÐÏÂÏÞËÁ ÏÂÌÁÄÁÅÔ ÕÓÉÌÅÎÉÅÍ ÁÐÐÅÔÉÔÁ

ôÏÖÅ ÚÁ ÂÏÌÅÅ ÔÝÁÔÅÌØÎÏÅ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ, Ñ ÂÙ ÅÝÅ É ÎÁ ÐÒÅÄÍÅÔ ÉÎÏÒÏÄÎÙÈ ÔÅÌ × ÖÅÌÕÄËÅ ÐÏÂÅÓÐÏËÏÉÌÁÓØ.
é ÅÓÌÉ ÐÏÓÌÅ ÈÏÒÏÛÅÊ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉËÉ Ó ÂÉÏÈÉÍÉÅÊ É ÒÅÎÔÇÅÎÏÍ ÄÏËÔÏÒÁ ÒÁÚÒÅÛÁÔ – Ñ ÂÙ ÎÁÇÒÕÚËÉ ÓÏÂÁÞËÅ ÐÏÎÅÍÎÏÖËÕ Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÌÁ ÄÏ ×ÐÏÌÎÅ ÐÒÉÌÉÞÎÙÈ – ÍÏÖÅÔ ÏÎ Õ ÇÎÉÈ ×ÍÅÓÔÏ ËÏ×ÒÉËÁ, ÔÁË Ó ÞÅÇÏ ÅÍÕ ÅÓÔØ, ÅÓÌÉ ÏÎ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÔÒÁÔÉÔ.
éÚ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÄÌÑ ÓÔÉÍÕÌÑÃÉÉ ÁÐÐÅÔÉÔÁ ÐÏÒÅËÏÍÅÎÄÕÀ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÉÊ ÂÁÌØÚÁÍ âÉÔÎÅÒÁ – ÏÎ ÓÏÄÅÒÖÉÔ ÇÏÒÅÞÉ, ËÏÔÏÒÙÅ ÓÔÉÍÕÌÉÒÕÀÔ ÁÐÐÅÔÉÔ, ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÀÔ ÏÞÉÓÔËÅ ÐÅÞÅÎÉ É ÖÅÌÞÎÏÇÏ ÐÕÚÙÒÑ É ÏÂÌÁÄÁÀÔ ÏÂÝÉÍ ÔÏÎÉÚÉÒÕÀÄÝÉÍ ÄÅÊÓÔ×ÉÅÍ. ëÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÑ Ó ÈÏÒÏÛÉÍ ÇÒÁÍÏÔÎÙÍ ×ÅÔÅÒÉÎÁÒÏÍ ÐÅÒÅÄ ÎÁÞÁÌÏÍ ËÕÒÓÁ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÁ.

íÁÒÆÁ22098 ÐÉÓÁÌ(Á)
éÚ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÄÌÑ ÓÔÉÍÕÌÑÃÉÉ ÁÐÐÅÔÉÔÁ ÐÏÒÅËÏÍÅÎÄÕÀ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÉÊ ÂÁÌØÚÁÍ âÉÔÎÅÒÁ

×ÏÚØÍÉÔÅ ÍÅÎÑ × ÊÏÒËÉ)))))

äÁÛÅÞËÁ)) ÔÕÔ ÚÎÁËÏ×ÏÅ ÓÌÏ×Ï ÎÅ “ÂÁÌØÚÁÍ”, Á “âÉÔÎÅÒÁ”))) ÐÏ×ÅÒØ ÎÁ ÓÌÏ×Ï É ÎÉËÏÇÄÁ ÎÅ ÐÒÏÂÕÊ – ÜÔÏ ÔÁËÁÁÁÑ ÇÁÄÏÓÔØ…) îÅ ÓÔÏÉÔ ÔÅÂÅ × ÊÏÒËÉ…

×ÏÔ ËÁË ÒÁÚ ÉÍÅÎÎÏ ÂÁÌØÚÁÍ âÉÔÔÎÅÒÁ (Á ÎÅ ËÁËÏÊ-ÔÏ ÔÁÍ ÐÌÅÂÅÊÓËÉÊ “ÐÒÏÓÔÏÂÁÌØÚÁÍ” :-ø ) ÍÎÅ É ÎÒÁÉÃÃÏ))))) ïÆÉÇÅÎÓËÉ ÎÁÓÙÝÅÎÎÁÑ ÛÔÕËÁ))))

ïÂÓÌÅÄÏ×ÁÔØÓÑ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ. äÕÍÁÀ ÎÁÄÏ ÅÝ£ ÐÏÄÓËÁÚÁÔØ ËÕÄÁ ÏÂÒÁÔÉÔØÓÑ. ëÔÏ ËÕÄÁ ÕÖÅ ÏÂÒÁÝÁÌÓÑ Ó ÔÁËÉÍÉ ÐÒÏÂÌÅÍÁÍÉ É ÂÙÌ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ? îÁÐÉÛÉÔÅ, ÄÕÍÁÀ ÉÍ ÜÔÏ ÌÉÛÎÉÍ ÎÅ ÂÕÄÅÔ.

íÏÖÅÔ ÓËÕÞÎÏ ÓÏÂÁËÅ? õ ÎÁÓ ÐÒÉ×ÅÒÅÄÎÉÞÁÌ ÐÅÓ, ÐÏËÁ ÐÏÐÕÇÁÑ ÎÅ ÚÁ×ÅÌÉ, ÓÔÁÌ ÂÙÓÔÒÏ ×ÓÅ ÓßÅÄÁÔØ , ËÏÓÑÓØ × ÓÔÏÒÏÎÕ ÐÏÐÕÇÁÊÎÏÊ ËÌÅÔËÉ.ôÁ ÖÅ ÉÓÔÏÒÉÑ ÔÅÐÅÒØ Ó ËÏÛËÁÍÉ, ËÏÇÄÁ ÏÄÉÎ-ÅÓÔ ÐÌÏÈÏ, ËÁË ËÏÒÍÉÛØ ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏ Ó ÄÒÕÇÏÊ ËÏÛËÏÊ-ÏÂÁ ÓßÅÄÁÀÔ ×ÓÅ…
îÏ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÐÏ ÎÅÓËÏÌØËÕ ÄÎÅÊ, ÜÔÏ ÓÌÉÛËÏÍ…

îÅÔ, ÎÅ ÓËÕÞÎÏ :)) õ ÎÉÈ ÒÅ£ÎÏË ÅÓÔØ É ËÏÛËÁ ÅÝ£ :))

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……

Источник