Какой коврик у собаки в будке

В силу охранных способностей, собак нередко заводят именно с целью сторожить дом. Поэтому многим питомцам приходится жить на улице. Некоторые хозяева считают, что для собаки будет вполне достаточно вольера.

Но, в основном, домом для животного служит традиционная будка. Обустроить собачье жилище нужно, исходя из климатических особенностей региона. Там, где зимы довольно суровые, будка обязательно должна быть утеплена.

Для чего нужна подстилка

При утеплении будки особое внимание следует уделить тому, на чем собака будет спать. Подстилка действительно важна для животного. И основным требованием к ней считается отсутствие влаги. Морозная погода – не проблема для животных с хорошим подшёрстком, но даже для них сквозняк в сочетании с сыростью может оказаться опасен для здоровья. Нередко встречаются собаки, которые вытаскивают подстилку из будки, вне зависимости от того, из чего она сделана. А некоторые умудряются еще и уничтожить её, изодрав в клочья.

Поэтому многим хозяевам, когда у них уже готова будка для питомца, приходится основательно задуматься над тем, что же постелить на пол. Ведь нужно учесть все рекомендации, да еще и угодить четвероногому другу. Подстилки бывают разных видов, со своими преимуществами и недостатками. А выбирать их стоит, исходя из имеющихся возможностей. Иногда методом проб можно найти-таки подходящую.

Сенная подстилка

Такой материал экологически чист, приятно пахнет и отлично сохраняет тепло. Сено для подстилки должно заготавливаться заранее – его обязательно следует хорошо просушить, но не пересушивать. Чтобы сено не прело, его необходимо периодически вспушивать. Есть риск, что в сене заведутся паразиты, поэтому подстилку обязательно следует регулярно заменять. Хорошо, если в сене присутствуют травы, отпугивающие паразитов: полынь, шалфей, чабрец.

По полезным свойствам в качестве подстилки оно уступает соломе. Примечательно, что чем более высокое качество у сена, тем более плохая подстилка из него получится. Тонкие травяные стебли в процессе использования становятся трухой и загнивают. Сенная труха может привести к аллергическим заболеваниям у собак.

Подстилка из соломы

Солома – пожалуй, самая распространенная подстилка. Рекомендуется использовать солому с жестким стеблем (ржаным или пшеничным). Неплохо показывает себя камыш, а вот овсяную солому не советуют применять. Соломенную подстилку нужно менять раз в неделю, и, в идеале – каждый день встряхивать.

Солому стелют плотным слоем на дно будки. Влага будет проникать в нижние слои подстилки, оставляя верх сухим. Когда влажным становится даже верхний слой, подстилку обязательно нужно заменить. В качестве подстилки солома подходит для собак любого возраста.

Опилки, стружка, листья

Опилки подходят для взрослых собак, если у них нет слишком длинной шерсти. Лучше выбирать кедровые и сосновые. Они очень гигроскопичны и их легко заменить. Стружка крупнее опилок, поэтому она не поднимается в воздух и не выделяет пыль. Из-за меньшей гигроскопичности, следует стелить ее плотным слоем.

Листья используют от широколиственных деревьев, их высушивают и стелют на пол. Подсыпают по мере сбивания предыдущего слоя.

Подстилки из ткани

Матрасы не очень практичны в применении – они быстро намокают и их нужно регулярно сушить и проветривать. Кроме того, животное с удовольствием порвет его в клочья, которые будут «украшать» потом территорию вокруг будки. Некоторые хозяева используют также старые одеяла или полотенца.

Может показаться, что пенопласт, как прекрасно сохраняющий тепло материал, подойдет как напольное покрытие для будки. Но не тут-то было – ни одна собака не удержится от соблазна погрызть этот мягкий податливый материал, кусочки которого потом придется убирать хозяину и из будки, и вокруг нее.

Не забывайте ставить лайки , писать свои комментарии и подписываться на наш канал. Для нас это будет очень хорошей поддержкой для выпуска новых материалов!

Так же читайте наш сайт! Там интересные и познавательные статьи!

Источник

Перед тем, как начинать обустраивать будку для собаки на улице, стоит учитывать особенности климата страны. Не каждая порода подходит для проживания на улице. Даже если собака приспособлена к суровой зиме, ее будку необходимо утеплить. Еще одним важным моментом для безопасного проживания собаки в будки является ее подстилка.

Существуют общие советы по выбору и обустройству подстилки для вашего четвероного друга:

Необходимо чтобы подстилка соответствовала размерам собаки. Для этого необходимо знать рост и длину собаки. Рост замеряется, начиная от передней стопы и до макушки, а расстояние от носа до хвоста собаки составит ее длину. Если подстилка будет впритык по размерам, то вашему любимцу будет очень неудобно спать, как он будет не помещаться и частично лежать на полу. Также, возможно, собака вообще будет вытаскивать подстилку из будки, и отказываться спать на ней;
Желательно, чтобы подстилка была сделана из материала, который можно было бы легко постирать, очистить от шерсти и пыли, и который бы рефлектировал температуру тела собаки. Химические средства запрещается использовать в связи с высокой чувствительностью нюха собак;
Нитки и материал для подстилки должны быть плотными и износостойкими, чтобы ваш четвероногий друг не смог порвать ее;
Нельзя украшать подстилку лентами, тесемками, бантами и бусинами. Скорее всего, собака оторвет украшения в первый же день. Можно украсить подстилку с помощью пришитой аппликации;
Для собак с короткой шерстью больше подойдут мягкие подстилки, во избежание появлений потертостей на шерсти.

Материалы, которые используются для подстилки

Для оптимальных условий содержания вашего четвероного друга на улице, необходимо построить вольер или будку хорошего качества с учетом всех физиологических особенностей и потребностей собаки. Строение должно быть надежно утеплено. Также необходимо оборудовать специальное место, где будет храниться материал для подстилки. Там не должно быть влаги и грызунов. Также надо продумать место пригодное для кормления любимца. Оно не должно быть под открытым небом. Когда это все будет подготовлено, необходимо подумать о материале для подстилки.

Для собаки, которая живет в будке, нужна хорошая подстилка. Она должна быть не только теплой, но и мягкой, комфортной и безопасной для здоровья. Не все материалы соответствуют данным требованиям.

Все материалы, которые можно использовать в качестве подстилки имеют свои нюансы, особенности, положительные и отрицательные стороны. Однако на чем бы вы ни остановили свой выбор, главным условием должна быть сухость подстилки. Если у вашего любимца густой подшерсток, то она сможет выдержать сильные морозы.

Есть собаки, которые вообще не нуждаются в подстилке. Они просто вытаскивают ее из будки, не зависимо от материала, с которого она сделана. Но постоянные сквозняки, влага и сырость могут нанести непоправимый вред здоровью собаки.

Итак, что же можно постелить на пол в будку собаки? Чаще всего используется:

Солома и сено;
Матрасы и другие тканевые подстилки;
Стружка и опилки;
Лузга гречихи.

Сено и солома

Если ваш четвероногий друг живет в уличных условиях, то для него крайне не желательно использовать сено или солому в качестве подстилки. Существует большая вероятность того, что ваш любимец заразится паразитами, такими как блохи и клещи. Помимо этого, для всех органических подстилок характерно присутствие энтеробактерий: кишечная полчка, сальмонелла. Также в соломе и сене присутствуют кишечные угрицы, вызывающие у собак самые разнообразные болезни. Еще одним существенным недостатком этих материалов является то, что их невозможно продезинфицировать.

Однако, не смотря на все опасности и предостережения, многие хозяева любят использовать сено и солому в качестве подстилки. Мотивируют они это тем, что эти материалы экологически чистые, имеют приятный запах и хорошо сохраняют тепло.

Для подготовки сена для подстилки необходимо следить за тем, чтоб не пересушить его. Периодически его надо встряхивать во избежание прелости сена. Для профилактики заражения паразитами, необходимо регулярно, каждую неделю делать новые подстилки с добавлением трав, обладающих антипаразитарными свойствами: чабреца, шалфея, полыни. Подстилку необходимо встряхивать каждый день.

Для заготовки подстилки из соломы лучше всего использовать растения с жестким стеблем (рожь, пшеница, камыш). Однозначно не пригодна для этой цели солома из овса, так как она имеет свойство очень крошиться.

Матрасы и другие подстилки из ткани

В качестве мягкой, теплой, удобной и не рвущейся подстилки, можно использовать старое одеяло, матрас, полотенце или подушку. Очень удобно купить или изготовить для такой подстилки съемный чехол, который можно было бы постирать. Материал для чехла должен быть очень плотным и не рвущимся, чтобы собака не смогла разгрызть его и накушаться перьев, ваты или другого наполнителя. У байкового одеяла необходимо обрезать края.

Подстилка из старого одеяла, покрывала или свитера являются наиболее удобными подстилками для беременных сук и новорожденных щенков, так как ее можно легко постирать и продезинфицировать. Но следует внимательно проследить за тем, чтобы в них не было дырок, торчащих ниток, молний или пуговиц. Желательно отдавать предпочтение натуральным тканям, особенно из шерсти.

Минусом такой подстилки является то, что она не совсем практична, так как имеет свойство намокать. Ее надо часто просушивать и проветривать. Кроме того, некоторые хозяева жалуются на то, что их собака вытаскивает подстилку из ткани и разрывает ее в клочья.

Опилки

Самым лучшим вариантом в качестве подстилки для собаки, которая живет в вольере – это опилки из сосны или кедра. Они экологически безопасны, легко утилизируются, их легко найти в продаже, а также она быстро заменяема. Опилки довольно мягкие и очень приятны для лежания вашего любимца. Наполнитель имеет очень приятный и ароматный кедровый запах. Еще одно преимущество в том, что опилки хорошо впитывают влагу и неприятные запахи, а также отгоняют блох и клещей. Убирая опилки, можно менять только самую загрязненную часть материала.

Однако и этот материал имеет свои недостатки. Опилки надо постоянно взрыхлять, так как он имеет свойство быстро проминаться. Следующим минусом можно назвать то, что этот материал часто попадает животному в глаза, провоцируя, таким образом, конъюнктивит и травмы глаза. Во избежание подобных проблем, необходимо использовать крупные опилки и регулярно проверять глаза и ушки вашего любимца.

Следует быть предельно внимательным при покупке опилок, так как иногда недобросовестные продавцы добавляют в опилки древесные отходы, в которых водятся паразиты. Иногда в них встречаются энтеробактерии, проникающие в деревья еще до их обработки. Покупать опилки необходимо только у проверенных фирм. Но все же не стоит опилки не рекомендуются в качестве подстилки для беременных сук и щенков. Если есть инфекция в материале для подстилки, то она, скорее всего, попадет в соски и влагалище собаки, вызывая инфицирование организма. Заражение малышей происходит соответственно через пуповину матери. Часто они погибают еще до установки диагноза.

Стружка

Существует много положительных отзывов о стружке из сосны или кедра. Она крупнее, чем опилки, благодаря чему не попадает в глаза собаке и не пылит. Стружка довольно мягкая, имеет очень приятный запах. Она не так впитывает влагу, поэтому стелить ее надо толстым слоем. Большое количество стружки будет способствовать сохранению тепла.

Лузга гречихи

Среди всех вариантов подстилок существуют также с наполнителем из лузги гречихи. Они полезны для больных животных. В такой подстилке никогда не заведутся клещи, блохи и другие вредные насекомые. Они хорошо проветриваемы. Летом подстилки из лузги гречихи сохраняют прохладу, а зимой тепло. Они стойки к влаге и не сбиваются в комки.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ, ÆÏÒÕÍÞÁÎÅ) ïÞÅÎØ ÎÕÖÅÎ ÓÏ×ÅÔ, ËÔÏ, ÞÔÏ ÓÔÅÌÅÔ × ÂÕÄËÕ ÓÏÂÁËÅ × ÚÉÍÎÉÊ ÐÅÒÉÏÄ. òÁÓÓÍÁÔÒÉ×ÁÀ ÓÏÌÏÍÕ, ÎÕÖÅÎ ÏÔÚÙ×, ËÔÏ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔ. åÓÌÉ ×ÏÚÍÏÖÎÏ ËÏÎÔÁËÔÙ, ËÔÏ ÍÏÖÅÔ ÄÏÓÔÁ×ÉÔØ É ÃÅÎÁ. ÷ÏÂÝÅÍ ÂÕÄÕ ÒÁÄÁ ÌÀÂÙÍ ÓÏ×ÅÔÁÍ) óÐÁÓÉÂÏ)

÷ ÜÔÏÍ ×ÏÐÒÏÓÅ ÍÁÓÓÁ ×ÁÒÉÁÎÔÏ×: ËÔÏ-ÔÏ ÏÄÅÓÑÌÁ ÓÔÁÒÙÅ ÓÔÅÌÅÔ, ËÔÏ-ÔÏ ËÏ×ÒÉË ÔÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÉÊ, ËÔÏ-ÔÏ ÓÏÌÏÍÕ. ôÕÔ ×ÓÅ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÄÁÖÅ ÎÅ ÏÔ ÷ÁÛÉÈ ÐÒÅÄÐÏÞÔÅÎÉÊ, Á ÏÔ ×ËÕÓÏ× ÷ÁÛÅÊ ÓÏÂÙ. õ ÎÁÛÉÈ ÏÄÎÉÈ ÓÏÓÅÄÅÊ ÏÄÎÁ ÓÏÂÁ ÎÁ ÓÔÁÒÏÍ ÏÄÅÑÌÅ ÓÐÉÔ, Á ÄÒÕÇÏÊ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÄÏ. þÔÏ ÔÏÌØËÏ ÅÊ ÎÅ ÓÔÅÌÉÌÉ × ÂÕÄËÕ – ÏÎÁ ×ÓÅ ÎÁ ÕÌÉÃÕ ×ÙÔÁÓËÉ×ÁÅÔ É ÓÐÉÔ ÎÁ ÇÏÌÏÍ ÐÏÌÕ. 🙂

óÏÂÁËÁ ÷åï. ïÄÅÑÌÁ ÔÏÖÅ ×ÙÔÁÓËÉ×ÁÅÔ) îÏ ÈÏÒÏÛÉÍ ×ÁÒÉÁÎÔÏÍ ÐÏÄÓÔÉÌËÉ, Ñ ÎÅ ÓÞÉÔÁÀ ÏÄÅÑÌÁ, Ô.Ë ÄÏÖÄØ, ÓÎÅÇ – ÜÔÏ ÍÏÖÎÏ × ÔÁËÕÀ ÐÏÇÏÄÕ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ ÍÅÎÑÔØ ÏÄÅÑÌÁ))), ÍÏÖÅÔ ÉÚ-ÚÁ ÜÔÏÇÏ É ×ÙÔÁÓËÉ×ÁÅÔ, ÞÔÏ ÂÙÓÔÒÏ ÓÙÒÅÅÔ, “ÍÅÒÚÌÅÅÔ”). óÅÎÏ ×ÏÔ ÔÏÖÅ ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ, ÂÙÓÔÒÏ ÓÙÒÅÅÔ, Á ÓÏÌÏÍÕ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ. ÷ÏÔ É ÈÏÔÅÌÏÓØ ÕÚÎÁÔØ ÏÔÚÙ×Ù)

ðÅÒ×ÕÀ ÚÉÍÕ ÓÔÅÌÉÌÁ ÄÏÒÏÖËÉ, ÎÏ ÍÅÎÑÌÁ ÕÔÒÏÍ É ×ÅÞÅÒÏÍ ( ÏÄÎÉ ÓÕÛÉÌÁ ÎÁ ÂÁÔÁÒÅÉ, ÄÒÕÇÉÅ ÓÔÅÌÉÌÁ). îÁ ×ÔÏÒÕÀ ÚÉÍÕ ËÕÐÉÌÁ ÓÅÎÏ ( ÓÅÎÏ ÐÒÏÄÁÀÔ ÍÅÎØÛÉÍÉ ÏÂßÅÍÁÍÉ)- ÎÁÍ ÐÏÎÒÁ×ÉÌÏÓØ. îÁ ÜÔÕ ÚÉÍÕ ÚÁËÁÚÁÌÉ ÔÏÖÅ ÓÅÎÏ

õ ÍÅÎÑ Ó×ÅËÒÏ×Ø ÎÅ ×ÙÄÅÒÖÉÔ. ÅÓÌÉ Ñ ÂÕÄÕ ÓÕÛÉÔØ ÄÏÒÏÖËÉ ÎÁ ÂÁÔÁÒÅÅ))). á ÓÅÎÏ ÎÅ ÓÙÒÅÅÔ? ëÁË ÞÁÓÔÏ ÍÅÎÑÔØ ÐÒÉÈÏÄÉÌÏÓØ É ÓËÏÌØËÏ ÐÏ ÏÂßÅÍÕ ÎÁ ÚÉÍÕ ÎÁÄÏ?

íÎÅ ÎÁ ÏÄÎÕ ÓÏÂÁËÕ (ÀÖÎÏÒÕÓÓËÁÑ Ï×ÞÁÒËÁ) È×ÁÔÁÅÔ 3 ÔÀËÁ ÐÏ 20 ËÇ ( ÓÔÅÌÉÔØ ÓÅÎÏ ÎÁÞÉÎÁÀ ÏÔ -20, ÔÁË ËÁË ÉÎÁÞÅ ×ÙÐÉÈÉ×ÁÅÔ). íÅÎÑÀ ÎÁ ÇÌÁÚ- × ÓÒÅÄÎÅÍ ÒÁÚ × ÎÅÄÅÌÀ.

þÉÔÁÌÁ, ÞÔÏ ÓÏÌÏÍÁ ÌÕÞÛÅ, ÔÁË ËÁË × ÓÅÎÅ ÍÏÇÕÔ ÂÌÏÈÉ ÐÏÑ×ÉÔØÓÑ. õ ÎÁÓ ÂÌÏÈ ÎÅ ÂÙÌÏ. óÏÌÏÍÕ ËÕÐÉÔØ ÎÅ ÒÅÛÉÌÁÓØ, ÔÁË ËÁË ÐÒÏÄÁÀÔ ÔÀËÁÍÉ ( ÎÁ ÏÄÎÕ ÚÉÍÕ ÍÎÏÇÏ, Á ËÏ ×ÔÏÒÏÊ ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÓÏÐÒÅÅÔ)

óÏÂÁËÁ-ÔÏ ËÁËÁÑ? õ ÚÎÁËÏÍÙÈ ëÁ×ËÁÚÅÃ, Õ ÔÏÇÏ ÐÏÈÏÖÅ ÌÀÂÉÍÁÑ ÐÏÄÓÔÉÌËÁ – ÓÎÅÇ ÒÑÄÏÍ Ó ÂÕÄËÏÊ

õ ÎÁÓ ÏÐÉÌËÉ (ËÒÕÐÎÙÅ) ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ.

ÓÔÅÌÉÌÁ Ó×ÏÅÊ ËÏ×ÅÒ É ×ÁÔÎÉË, ×ÓÅ ÒÁÚÏÄÒÁÌÁ É ×ÙÐÉÈÎÕÌÁ ÎÁ ÕÌÉÃÕ… Õ ÎÁÓ ÄÎÏ ÂÕÄËÉ ÕÔÅÐÌÅÎÏ ÐÅÎÏÐÌÁÓÔÏÍ, ÔÁË ÞÔÏ ÓÐÉÔ ÐÒÑÍÏ ÔÁË..

íÙ ÓÔÅÌÅÍ ÓÅÎÏ.
ðÉÈÁÅÍ ÅÇÏ × ÂÕÄËÕ ÐÏÄ “ÚÁ×ÑÚËÕ”, ÏÎÏ ÓÏ ×ÒÅÍÅÎÅÍ ÕÍÉÎÁÅÔÓÑ.
óÐÑÔØ × ÂÕÄËÅ Ä×Å ÓÏÂÁËÉ, ÚÉÍÏÊ ×ÙÈÏÄÑÔ ÉÚ ÎÅ£ ÔÅÐÌÅÎØËÉÅ.
íÅÎÑÅÍ É ÄÏÂÁ×ÌÑÅÍ ÅÇÏ (ÓÅÎÏ) ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ.

þÉÔÁÌÁ, ÞÔÏ ÌÕÞÛÅ ×Ó£-ÖÅ ÓÏÌÏÍÕ ÓÔÅÌÉÔØ.
ëÏÎÔÁËÔÏ× ÐÏÌÎÏ ÎÁ Á×ÉÔÏ, × ÓÒÅÄÎÅÍ 20-ÔÉ ËÇ ÔÀË ÓÅÎÁ ÓÔÏÉÔ 150 ÒÕÂ, ÅÓÔØ ÄÁÖÅ Ó ÄÏÓÔÁ×ËÏÊ…

Õ ÍÏÅÊ Ï×ÞÁÒËÉ ÂÕÄËÁ ÕÔÅÐÌÅÎÎÁÑ, ÎÁ ÐÏÌ ÓÎÁÞÁÌÁ ÓÙÐÁÌÁ ËÒÕÐÎÙÅ ÏÐÉÌËÉ, ÎÏ ÏÎÉ ÂÙÓÔÒÏ ÕÔÁÐÔÙ×ÁÀÔÓÑ, Á ÅÓÌÉ ÎÁÓÙÐÁÔØ ÐÏÂÏÌØÛÅ, ÔÏ ÉÚ ÂÕÄËÉ ×Ù×ÁÌÉ×ÁÀÔÓÑ. ôÅÐÅÒØ ÐÅÒÅÛÌÁ ÎÁ ÓÅÎÏ. ðÏÂÏÌØÛÅ ÎÁÂÉÔØ É ÎÁ ÐÏÌ-ÚÉÍÙ ÐÏÄÓÔÉÌËÉ È×ÁÔÉÔ. ÷ ÂÕÄËÅ ×ÓÅÇÄÁ ÓÕÈÏ.

õ ÎÁÓ × ÄÅÒÅ×ÎÅ ×ÓÅÇÄÁ ÓÅÎÏ ÂÙÌÏ. íÅÎÑÌÉ ÐÁÒÕ ÒÁÚ × ÍÅÓÑÃ. ôÁË ÚÁÂÁ×ÎÏ ÓÍÏÔÒÅÔØ- ÓÅÎÏ ÎÏ×ÏÅ ÎÅÓÅÛØ, ÓÏÂÁË ÁÖ ÐÒÙÇÁÔØ ÏÔ ÒÁÄÏÓÔÉ ÎÁÞÉÎÁÅÔ, × ÂÕÄËÕ ÅÇÏ ÚÁÐÉÈÉ×ÁÅÛØ- ÏÎ ÍÉÇÏÍ ÔÕÄÁ, ÔÏÐÞÅÔÓÑ ÔÏÐÞÅÔÓÑ ÔÏÐÞÅÔÓÑ, ÎÏÓÏÍ ÐÏ ÕÇÌÁÍ ÒÁÚÄ×ÉÇÁÅÔ, ÐÅÒÅÓÔÉÌÁÅÔ ÐÏÄ ÓÅÂÑ, ÐÏÔÏÍ ÐÌÀÈ ËÌÕÂÏÞËÏÍ, ×ÓÅ, ÕÓÔÒÏÉÌÓÑ )

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

Источник