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（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）台南市立醫院近期發現有三位15至16歲來自不同地區的國高中學生，感冒發燒有咳嗽、痰等症狀超過一個月，同時有食慾降低及體重減輕的情形，起初家人不太留意，以為是一般感冒，治療後症狀卻無改善，直到咳血的時候，才帶至胸腔內科求診。台南市立醫院表示，經由胸部影像學檢查，發現右上肺葉有明顯結節狀浸潤且有空洞的形成，以痰液抹片鏡檢和痰液培養，證實為開放性肺結核，三位患者在開始使用抗結核藥物治療兩星期後，咳血症狀消失，一個月後，咳嗽症狀消失，其中二位經過連續六個月的治療已經康復，另一位尚在持續治療中。結核病發病　青少年為高危險群之一台南市立醫院指出，在台灣，結核病是每年確診數及死亡數最多的法定傳染病，2011年結核病新案數為1萬2634人，死亡數為638人，儘管青少年結核病比較少見，15至24歲結核病新案數648人，但結核病傳染最常發生於一起居住的親人，這三位個案的父母親都曾經感染過肺結核，應是個案感染的來源，結核菌感染者有10～20％會發病，其餘能平安無事一生，而處於青春期的青少年，是發病的高危險群之一。結核病常見症狀　咳嗽、發燒台南市立醫院胸腔內科周登偉醫師表示，咳嗽是肺結核最常見的呼吸道症狀，而發燒是最常見之全身性症狀，發生率達37～80％，伴有食慾不振、體重減輕、倦怠及夜間盜汗等。周登偉指出，肺結核特別的症狀是持續兩星期以上的慢性咳嗽，初期通常伴隨咳痰，慢慢逐漸開始有痰產生，這三位患者因為未及時就醫，致使結核菌侵犯至小支氣管旁邊的血管，而產生咳血，咳血症狀若及早治療都會痊癒。七分篩檢法　自我把關及早發現周登偉呼籲，結核病並非絕症，可以完全根治，若有兩星期以上的咳嗽，應儘速就醫，也提醒想確認自己是否感染肺結核者，建議參照世界衛生組織公布的「肺結核七分篩檢法」進行自我檢測：咳嗽兩週（2分）、有痰（2分）、胸痛（1分）、沒有食慾（1分）、體重減輕（1分），若症狀分數加總達到5分以上，建議到胸腔內科接受進一步檢查，早期診斷、早期治療為根治結核病的關鍵。（照片提供／台南市立醫院） （優活健康網記者徐平／綜合報導）41歲黃先生有高血脂，從10多歲開始有吸菸習慣，一天需要1到2包菸。雖然了解吸菸與心血管疾病關係，但認為戒菸困難不敢嘗試。經醫師和衛教師專業諮詢與治療，就在短短2星期內成功停菸，戒菸後體力變佳，也同時降低心血管風險。今年6月起菸稅調漲20元每年約有600萬人死於菸害，預計在2030年會增長到每年800萬人。菸害對任何人都構成威脅，造成沉重醫療負擔。我國自2008年菸害防制法實施，菸捐與菸稅陸續增加與調整，自2017年6月12日起調漲菸稅20元，期待癮君子為省荷包而戒菸。健康意識興起，讓戒菸、戒酒、戒檳榔成為中央與地方衛生機關努力的業務。社區醫院及健康促進醫院長期提供戒菸服務，3個月及6個月點戒菸率能達到47％及30％，拒絕菸害並不難，找對方法對抗它。戒菸最重要在於意志力的堅持戒菸及早，生命美好，菸害不僅傷害身心，也可能讓家人在不知不覺中陷入危機。戒菸成不成功主要在於意志力，許多醫院的家庭醫學科、神經內科、牙科及新陳代謝科皆提供戒菸門診服務，有戒菸專業醫師及戒菸個案管理師提供諮詢衛教，免費測試呼氣一氧化碳濃度及簡易肺功能測試，有需要的民眾一定要尋求專業醫師的建議，找出最適合自己的方法。 對於正常人的單相思要使他(她)面對現實，不要對不切實際的事情做非分之想，一旦已明確對方的態度後，要自我堅強，努力從愛情的韁絆中解脫出來。轉移註意力是最好的辦法，把主要精力放在工作和學習上將會減輕痛…　　對於正常人的單相思要使他(她)面對現實，不要對不切實際的事情做非分之想，一旦已明確對方的態度後，要自我堅強，努力從愛情的韁絆中解脫出來。轉移註意力是最好的辦法，把主要精力放在工作和學習上將會減輕痛苦。　　單戀，又叫單相思，一般有兩種情況，一種是明知對方無意，仍貪戀對方的外貌、風度、才能或地位，而難以擺脫癡心夢想;另一種是偶然間對方朝自己看一眼或露一笑，就以為有意於己。單相思的人一般不向人吐露，他們常常變得沉默寡言，不願與人接觸，興趣變得索然，但工作和生活還能正常進行。嚴重者還會形成相思病，情緒失去控制，對前途悲觀絕望，不想動彈，工作和生活都不能繼續勝任，甚至還有消極厭世的，這時稱為反應性抑鬱癥。　　屬於變態心理的單相思，以精神分裂癥最多見，精神病學上稱為鐘情妄想，這種情況的單相思通常是以正在被對方愛著作為心理基礎，所以更確切地說，應該稱為被鐘情妄想。正常人的“一見鐘情”雖然也出於當時一時性的靈感，但如果要他們舉出什麼具體根據，也是說不清的。這種鐘情往往發生在某一特定場合，是當事人的心理狀態與對方的眼神、表情等綜合起來得出的推測。當瞭解瞭對方的態度之後，即使仍有殘戀卻也可以從“鐘情”中解脫出來。變態心理者的鐘情妄想卻不同。他們“一見鐘情”的心理基礎是不符合常情的。越是遭到拒絕越能激起他(她)們的愛意，隨之而來的反而是變本加厲的追求。　　還有的精神分裂癥病人的鐘情妄想完全是以病理性為基礎的。有一位患精神分裂癥的大學生，突然認為班裡的一位女同學是他的情侶，就向那位女同學作出一連串的追求行動，問他的根據時說“我的生日是1976年6月19日，‘19’是同學的學號，‘76’是我的學號，6.19，是觀世音菩薩生日，‘1976’連起來說明我倆是前世姻緣，是觀世音菩薩指定的而且一定要在觀世音生日這天結婚。”結果弄得那位女同學莫名其妙。　　對於正常人的單相思要使他(她)面對現實，不要對不切實際的事情做非分之想，一旦已明確對方的態度後，要自我堅強，努力從愛情的韁絆中解脫出來。轉移註意力是最好的辦法，把主要精力放在工作和學習上將會減輕痛苦。“一見鐘情”的姻緣固然也有美滿的，但如果不與對方經過一定階段的相處、瞭解，單憑“一見鐘情”就立即情深意長起來，是很危險的，因為“一見鐘情”的一剎那間，對他(她)留下深刻印象的是對方的外觀上的長處，如容貌、身材、表情、風度等，外觀上的長處不能代表內心的一切。　　有些缺乏心理衛生知識的人，以為對於有鐘情妄想的變態心理者，隻要滿足他(她)們的願望，或許可能會醫好病情，於是就懇求對方作出犧牲，事實往往不僅沒有效果，反而使對方成瞭犧牲品，即使偶而病情有一定好轉，也不持久、以後仍會復發，所以正確的辦法應該是采取醫療措施，某些地方仍在流行的“沖喜”是心理衛生知識愚昧的表現，其所帶來的後果是害人害己。本文關鍵詞： 本報記者 王琪鵬這些天，來自湖北十堰的扶貧企業負責人陳初葵忙著四處聯系貨源，北京需求量大，貨有點供不上來瞭。自從本市首座扶貧超市正式營業以來，綠色優質的扶貧農產品與首都市民的“菜籃子”便聯系得越…本報記者 王琪鵬這些天，來自湖北十堰的扶貧企業負責人陳初葵忙著四處聯系貨源，北京需求量大，貨有點供不上來瞭。自從本市首座扶貧超市正式營業以來，綠色優質的扶貧農產品與首都市民的“菜籃子”便聯系得越來越緊密。消費扶貧一頭連著千傢萬戶的“菜籃子”,一頭連著貧困群眾的“錢袋子”。近年來，北京積極創建消費扶貧示范城市，將受援地的優質農特產品與首都大市場有效聯結，帶動貧困人口脫貧增收，既豐富瞭“菜籃子”，又鼓起瞭“錢袋子”。去年，全市消費扶貧總額達177億元；今年上半年，全市累計銷售扶貧產品106.96億元，帶動受援地27萬貧困人口增收。“首創精神”打造消費扶貧范例顧名思義，消費扶貧是社會各界通過消費來自貧困地區和貧困人口的產品與服務，幫助貧困人口增收脫貧的一種扶貧方式。簡而言之，就是“以購代捐”，促進受援地脫貧。位於南三環草橋的北京消費扶貧雙創中心，展示著北京扶貧支援協作8省區90個縣的扶貧產品，被譽為“永不落幕的扶貧產品展銷會”。從去年1月開館至今，這座場館線上線下大宗銷售額累計突破6.5億元，前來參觀、采購的市民超百萬人次。西藏當雄的冰川水、河北阜平的焦棗茶、湖北十堰的魚糕……消費扶貧雙創中心的成立，讓這些過去隻能在原產地買到的產品擺上瞭北京市場的貨架。7月28日，本市首傢扶貧超市開門迎客，進一步拓寬瞭扶貧產品的銷售渠道。“今年有疫情，但我們的銷售不降反升！”雙創中心湖北館負責人陳初葵難掩興奮地說。今年上半年，十堰扶貧產品在京銷售比去年同期增長瞭30%，僅“十堰禮物”大禮包，就賣出去瞭3萬多個。這兩天，他正為貨源供不上而發愁。北京消費扶貧的濃厚氛圍，給瞭他克服困難的信心。近年來，北京發揚首創精神，在全國率先建成消費扶貧雙創中心、率先發佈《北京市消費扶貧產品名錄》、率先發行第一張消費扶貧愛心銀行卡……日前，北京消費扶貧雙創中心被國務院扶貧辦評為“全國消費扶貧示范單位”，為全國開展消費扶貧提供瞭范例。建立長效機制破解“銷售難”除瞭雙創中心，還有更多的消費扶貧渠道將受援地的優質農產品與首都大市場有效聯結，帶動貧困人口脫貧增收，是北京消費扶貧工作面臨的大課題。“保定有好貨，北京不知道。”北京掛職幹部、保定市政府副秘書長馬東感慨，保定距北京隻有150公裡，但在北京，保定農產品卻沒什麼存在感。一提保定，大多數北京人隻知道驢肉火燒。在北京掛職團隊的推動下，保定版的“消費扶貧雙創中心”——保定市扶貧產品直供北京采購基地掛牌成立，為保定8個受援縣的扶貧產品提供瞭集中展示的平臺。北京企業到保定采購扶貧產品，可以一站式購齊；保定的扶貧產品直供北京後，可以直接送到社區和門店。更重要的，盲目生產如今變成訂單式生產，農產品滯銷的“老大難”問題也迎刃而解。今年，市扶貧支援辦等部門印發《北京市2020年消費扶貧行動方案》，繼續開展消費扶貧“七進”活動，大力推動“互聯網+”消費扶貧，在本市大型農產品批發市場中設立受援地區扶貧產品銷售專區。北京市扶貧支援辦會同北京市16個區、各受援地區制作瞭《北京市消費扶貧產品名錄(2019年版)》，名錄包括2106種產品、514傢供應商，涉及北京市受援地區90個貧困縣，帶動當地建檔立卡貧困人數276693人。此外，全市還將佈設約1萬臺消費扶貧專櫃，使扶貧產品離首都市民更近。消費扶貧帶動扶貧產業升級北京常住人口超2000萬，是一座特大型消費城市。把受援地農產品賣到北京，不但需要平臺和渠道，也要靠品牌。而大部分扶貧產品，缺少的偏偏是品牌加持。北京消費扶貧雙創中心開業之初，入駐扶貧企業200多傢，能夠上架銷售的商品卻不多。在受援地，許多扶貧產品沒有品牌甚至沒有包裝，不具備進入北京市場的資質。從2018年開始，首農玉樹公司手把手地幫助當地扶貧產品打造品牌，推動玉樹犛牛、玉樹黑青稞、紮什加羊等優質農特產品進京。如今，“首玉”品牌已經成為優質犛牛產品的代名詞。在河北張傢口，北京掛職幹部助力當地註冊瞭“京西宣府”“中都農臻”“洋河古韻”等一系列農特產品公共品牌，幫助中小規模的扶貧企業提升產品品質，增加產品附加值。以一袋250克的花生米為例，有品牌、有包裝的比散裝的貴瞭3塊多。在內蒙古太仆寺旗，京蒙雙方從去年開始共同舉辦“我在太旗有隻羊”認養活動，通過創新消費扶貧形式撬動當地旅遊發展，將認養活動做成瞭品牌。隨著消費扶貧的深入，扶貧產品已不限於農特產品，民俗旅遊、鄉村民宿已經成為消費扶貧新的門類。扶貧產品多賣一分錢，貧困戶就能多一分收入。消費扶貧已不僅僅是“以購代捐”，還推動瞭受援地的產業振興。扶貧產品標準化、品牌化之後，有利於扶貧企業在市場上立穩腳跟，從而持續地帶動貧困群眾增收。這不啻於在受援地種下瞭一棵“搖錢樹”。目前，消費扶貧已成為社會力量參與脫貧攻堅的重要途徑。大力實施消費扶貧，不僅豐富瞭市民的“菜籃子”，還有利於增強貧困人口脫貧致富的內生動力，促進貧困人口穩定脫貧，實現貧困地區產業持續發展。在北京，“購買一份扶貧產品、獻出一份首都愛心、幫扶一戶貧困傢庭”已形成精準扶貧的良性循環。本文關鍵詞： 愛養生養身館-飲食養生：美國泰輻射實驗室的科學傢已經證明，吃草莓可以幫助宇航員避開宇宙射線。根據美國雜志《自然》，伯拉德和米德多；羅賓領導的研究小組模擬瞭一個太空輻射的環境。在為期8周的實驗中，他們給98%的老鼠提供普通食物，給2%的老鼠提供冷凍草莓食物。在實驗開始時，兩組老鼠都因輻射而產生不良反應，但是隨著時間的推移，研究人員發現那些吃普通食物的老鼠變得越來越虛弱，而那些吃草莓的老鼠變得更加活躍。為什麼小草莓能有很強的防輻射能力？這必須從它的營養成分開始。每100克草莓含有50-100毫克維生素C，比蘋果、葡萄和其他水果高出10倍以上。草莓還含有大量的維生素E和多酚作為抗氧化劑。這些營養物質可以抵抗高強度輻射，減緩紫外線輻射對皮膚的傷害，如皮膚脂質氧化、幹燥和紅斑。因此，經常受到電腦或其他電器輻射的人可能希望經常吃草莓。美國科學傢還建議普通人每天吃大約500克草莓，這有助於提高工作效率；每天吃200克草莓，加上十字花科蔬菜，如油菜、芥菜、卷心菜和蘿卜，可以達到同樣的效果。想瞭解更多飲食養生的方法，就到愛養生養身館飲食養生美食養生 Источник Когда в доме появляется щенок, каждый хозяин начинает ...