С какого возраста гавкают собаки

Статья адресуется тем, кто собирается завести себе щенка. И не просто «собирается», а уже принял осознанное решение и находится в состоянии «активного поиска» домашнего питомца. Вы отчетливо понимаете, сколько хлопот сразу свалится на ваши плечи, но вполне к этому готовы. Со своей стороны, мы хотим вам помочь! Изучив физиологию щенка, основные этапы его развития, вы гораздо лучше и эффективнее справитесь с его обучением и воспитанием. Постарайтесь не пропустить статью, подготовленную британскими специалистами!

Какие звуки издают щенки. На удивление, новорожденные щенки – очень «тихие» создания. Они не очень активны, как правило, весь день спокойно спят. Изредка можно слышать лишь слабое посапывание. Дело в том, что голосовые связки у малышей еще только находятся на стадии формирования, и процесс этот происходит далеко не единомоментно.

Щенки начинают издавать свои первые робкие звуки, отдаленно напоминающие стон или подскуливание, в возрасте около двух недель от роду, когда открывают глазки. Вскоре они начинают делать первые неуклюжие попытки встать. Но не удивляйтесь, если в коробке со щенками вообще будет тихо и в это время! Некоторые эксперты полагают, что раньше всех обозначают свое присутствие щенки, которым не хватает молока, которые не очень хорошо себя чувствуют и пр.

Все меняется буквально в одночасье! Малыши растут, крепнут, и вскоре один из них начинает «подавать голос». От товарища не отстают остальные – активно стараются подражать. И вскоре в коробке становится очень даже шумно! Правда, полноценным лаем издаваемые щенками звуки назвать пока нельзя – это, скорее, галдеж или скулеж. Случаются такие метаморфозы примерно на третьей – четвертой неделе жизни.

Что происходит дальше? По мере взросления щенки обучаются многому. Но вот полноценного лая пока не получается. Наиболее «развитые» экземпляры разве что умеют тявкать, но никак не лаять. Переживать не нужно – все у вашего питомца впереди, и лаять он еще обучится. Чуть раньше это происходит со щенками крупных пород (например, ротвейлерами), затем подтягиваются все остальные.

Когда начинает лаять очень уж юный щенок – это скорее исключение, чем правило. Эксперты отмечают, что даже когда малыши обретают новый дом (а это происходит к возрасту в двенадцать недель), многие из них еще не умеют лаять.

Особенности развития. Так когда щенки начинают лаять? Обычно это происходит к возрасту в три-четыре месяца. Но точная дата зависит от особенностей личности самого щенка, от условий его жизни. Бывают более «шумные», «болтливые» собаки – они сразу лают много и с удовольствием. «Сдержанные» собаки играют в молчанку чуть дольше.

Кое-что зависит и от вас! Когда вы много занимаетесь со своим щенком, играете, дрессируете его, то в пылу увлечения (совершенно неожиданно для вас!) он может взять и подать голос! Но здесь следует еще раз подчеркнуть, что степень вокализации вашего питомца во многом зависит от особенностей его темперамента и личности. Бывает, что собаки «входят во вкус» и начинают лаять без умолку.

Интересные факты. Щенки (да и вообще собаки) очень любят подражать и перенимать те или иные модели поведения. Если вашему малышу есть, с кого взять пример (он часто общается и с другими собаками, слышит их лай), то и сам обучается лаять раньше своих сверстников.

Бывает, что программы обучения щенков начинаются по достижении ими возраста в четыре недели. Примерно в это же время щенок делает активные первые шаги по жизни, активно социализируется. То есть примеры будут ходить у него прямо перед глазами! Безусловно, такой щенок овладеет всеми нюансами вокализации раньше остальных.

Почувствовав, что ваш малыш активно развивается, причем с опережением сроков, берите дело под личный контроль. Устанавливайте жесткие барьеры и ограничения. Не давайте питомцу лаять безо всякого повода, пресекайте такие попытки. Не примете меры вовремя – будете иметь проблемы, связанные с беспорядочным лаем, в дальнейшем.

Оригинал публикации: How Old Are Puppies When They First Learn To Bark? Источник и фото: www.pets4homes.co.uk

Если Вы ищите всё самое интересное о Ваших питомцах – подписывайтесь на наш канал!

Вся энциклопедия о животных на нашем сайте.

Источник

В каком возрасте щенки учатся лаять?

Статья адресуется тем, кто собирается завести себе щенка. И не просто «собирается», а уже принял осознанное решение и находится в состоянии «активного поиска» домашнего питомца. Вы отчетливо понимаете, сколько хлопот сразу свалится на ваши плечи, но вполне к этому готовы. Со своей стороны, мы хотим вам помочь! Изучив физиологию щенка, основные этапы его развития, вы гораздо лучше и эффективнее справитесь с его обучением и воспитанием. Постарайтесь не пропустить статью, подготовленную британскими специалистами!

Какие звуки издают щенки. На удивление, новорожденные щенки – очень «тихие» создания. Они не очень активны, как правило, весь день спокойно спят. Изредка можно слышать лишь слабое посапывание. Дело в том, что голосовые связки у малышей еще только находятся на стадии формирования, и процесс этот происходит далеко не единомоментно.

Щенки начинают издавать свои первые робкие звуки, отдаленно напоминающие стон или подскуливание, в возрасте около двух недель от роду, когда открывают глазки. Вскоре они начинают делать первые неуклюжие попытки встать. Но не удивляйтесь, если в коробке со щенками вообще будет тихо и в это время! Некоторые эксперты полагают, что раньше всех обозначают свое присутствие щенки, которым не хватает молока, которые не очень хорошо себя чувствуют и пр.

Все меняется буквально в одночасье! Малыши растут, крепнут, и вскоре один из них начинает «подавать голос». От товарища не отстают остальные – активно стараются подражать. И вскоре в коробке становится очень даже шумно! Правда, полноценным лаем издаваемые щенками звуки назвать пока нельзя – это, скорее, галдеж или скулеж. Случаются такие метаморфозы примерно на третьей – четвертой неделе жизни.

Что происходит дальше? По мере взросления щенки обучаются многому. Но вот полноценного лая пока не получается. Наиболее «развитые» экземпляры разве что умеют тявкать, но никак не лаять. Переживать не нужно – все у вашего питомца впереди, и лаять он еще обучится. Чуть раньше это происходит со щенками крупных пород (например, ротвейлерами), затем подтягиваются все остальные.

Когда начинает лаять очень уж юный щенок – это скорее исключение, чем правило. Эксперты отмечают, что даже когда малыши обретают новый дом (а это происходит к возрасту в двенадцать недель), многие из них еще не умеют лаять.

Особенности развития. Так когда щенки начинают лаять? Обычно это происходит к возрасту в три-четыре месяца. Но точная дата зависит от особенностей личности самого щенка, от условий его жизни. Бывают более «шумные», «болтливые» собаки – они сразу лают много и с удовольствием. «Сдержанные» собаки играют в молчанку чуть дольше.

Кое-что зависит и от вас! Когда вы много занимаетесь со своим щенком, играете, дрессируете его, то в пылу увлечения (совершенно неожиданно для вас!) он может взять и подать голос! Но здесь следует еще раз подчеркнуть, что степень вокализации вашего питомца во многом зависит от особенностей его темперамента и личности. Бывает, что собаки «входят во вкус» и начинают лаять без умолку.

Интересные факты. Щенки (да и вообще собаки) очень любят подражать и перенимать те или иные модели поведения. Если вашему малышу есть, с кого взять пример (он часто общается и с другими собаками, слышит их лай), то и сам обучается лаять раньше своих сверстников.

Бывает, что программы обучения щенков начинаются по достижении ими возраста в четыре недели. Примерно в это же время щенок делает активные первые шаги по жизни, активно социализируется. То есть примеры будут ходить у него прямо перед глазами! Безусловно, такой щенок овладеет всеми нюансами вокализации раньше остальных.

Почувствовав, что ваш малыш активно развивается, причем с опережением сроков, берите дело под личный контроль. Устанавливайте жесткие барьеры и ограничения. Не давайте питомцу лаять безо всякого повода, пресекайте такие попытки. Не примете меры вовремя – будете иметь проблемы, связанные с беспорядочным лаем, в дальнейшем.

Оригинал публикации: How Old Are Puppies When They First Learn To Bark? Источник и фото: www.pets4homes.co.uk

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям!

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

îÁÛ ÍÏÐÓ × Ó×ÏÉ 2 ÍÅÓÑÃÁ ÅÝÅ ÎÉÒÁÚÕ ÎÅ ÔÑÆËÎÕÌ. íÏÖÅÔ ÞÔÏ ÔÏ ÎÅ ÔÁË??? ÷Ï ÓËÏÌØËÏ ×ÏÏÂÝÅ ÓÏÂÁËÉ ÔÑÆËÁÔØ ÎÁÞÉÎÁÀÔ. ðÒÏÂÏ×ÁÌÉ ÅÇÏ × ÉÇÒÅ ÄÏ×ÅÓÔÉ ÄÏ ÌÁÑ, ÎÅ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ. äÁÖÅ ÎÅ ÒÙÞÉÔ. ôÏÌØËÏ ÈÒÀËÁÅÔ É ÓÏÐÉÔ)))

ÍÙ ×ÏÔ ÕÖÅ 12 ÌÅÔ ÎÅ ÔÑ×ËÁÅÍ,ÕÒÞÉÍ ÔÏÌØËÏ)

õ ÎÁÓ ÍÏÐÓ ÅÍÕ ÂÕÄÅÔ 7 ÍÅÓÑÃÅ×…..ÏÎ ÇÁ×ËÁÅÔ Ó 2,5…ÐÒÉ ÞÅÍ ÏÎ ÏÞÅÎØ ÈÁÒÁËÔÅÒÎÙÊ ×ÉÄÑ ÄÒÕÇÉÈ ÓÏÂÁË, ÂÏÌÅÅ ËÒÕÐÎÙÈ….ÏÎ ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÌÁÑÔØ – ÂÒÏÓÁÔØÓÑ…..ÓÏÂÁËÉ ÄÒÕÖÅÌÀÂÎÏ Ë ÎÅÍÕ ÐÏÄÈÏÄÑÔ ÏÎ ÒÙÞÉÔ ×ÓÔÁÅÔ ÎÁ ÚÁÄÎÉÅ ÌÁÐËÉ É ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÈÌÏÐÁÔØ ÌÁÐÁÍÉ ÐÏ ÍÏÒÄÅ….×ÏÏÂÝÅ ÏÞÅÎØ ÓÍÅÛÎÏ ÍÅÎÑ ÚÁÝÉÝÁÅÔ…ÂÒÏÓÁÅÔÓÑ ÎÁ ÐßÑÎÙÈ – ÏÞÅÎØ ÁÇÒÅÓÓÉ×ÎÁÑ ÒÅÁËÃÉÑ..ÎÏ ÍÙ ÎÅ ÏÂÒÁÝÁÅÍ ×ÎÉÍÁÎÉÅ ÎÁ ËÏÛÅË….Ñ ÏÔÕÞÉÌÁ. á ËÏÇÄÁ ÉÇÒÁÅÔ….ÏÎ ÎÁÓÔÏÌØËÏ ÂÙÓÔÒÏ ÂÅÇÁÅÔ ÐÒÉÖÉÍÁÅÔ ÕÛÉ É ÌÁÅÔ ÌÁÅÔ….ÎÅÐÅÒÅÓÔÁ×ÁÑ…..ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ ×ÓÅ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÈÁÒÁËÔÅÒÁ…..ÓÐÒÏÓÉÔÅ ÚÁ×ÏÄÞÉËÁ Õ ËÏÔÏÒÏÇÏ ÐÏËÕÐÁÌÉ ÐÅÓÉËÁ ..ÎÁÍ ×ÏÔ ÓËÁÚÁÌÉ ÞÔÏ ÍÙ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ × ÄÅÄÕÛËÕ…ÔÁËÉÅ ÁËÔÉ×ÎÙÅ ÚÁÝÉÔÎÉËÉ

÷ÏÔ ÞÅÓÔÎÏ, éíèï, ÒÁÚÕÍÅÅÔÓÑ, ÎÏ ÎÉÞÅÇÏ ÓÍÅÛÎÏÇÏ × ÐÏÄÏÂÎÏÍ ÐÏ×ÅÄÅÎÉÉ ÓÏÂÁËÉ Ñ ÎÅ ×ÉÖÕ.
÷Ù ÐÒÏÂÏ×ÁÌÉ ÏÔÕÞÉÔØ ÓÏÂÁËÕ ÏÔ ÐÒÏ×ÏËÁÃÉÊ? ÷Ù ÎÅ ÐÏÎÉÍÁÅÔÅ, ÞÔÏ ÓÏÂÁÞËÁ ËÁË-ÎÉÂÕÄØ ÎÁÒ×ÅÔÓÑ?
éíèï, ÞÅÍ ÍÅÎØÛÅ ÓÏÂÁËÁ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔ ÎÅÎÕÖÎÏÇÏ ÛÕÍÁ É ÄÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÐÒÏÂÌÅÍ ÏËÒÕÖÁÀÝÉÍ, ÔÅÍ ÌÕÞÛÅ ÄÌÑ ÷ÁÓ É ÷ÁÛÅÊ ÖÅ × ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ.

ÄÁ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ×Ù ÐÒÁ×Ù….ÍÎÅ ÎÕÖÎÏ ÂÙÔØ ÎÁÓÔÏÊÞÅ×ÅÅ × ×ÏÓÐÉÔÁÎÉÉ ÓÏÂÁËÉ.

ÕÇÕ, ÔÏÌØËÏ ÅÓÌÉ ËÁËÏÍÕ-ÎÉÔØ ÐØÑÎÏÍÕ ÐÒÉÐÒÅÔ ×ÁÛÅÇÏ ÁËÔÉ×ÎÏÇÏ ÚÁÝÉÔÎÉËÁ ÐÎÕÔØ – ÎÉÞÅÇÏ ×Ù Ó ÜÔÉÍ ÎÅ ÓÄÅÌÁÅÔÅ.. ÉÌÉ ÅÓÌÉ ÏÎ ÓÐÒÏ×ÏÃÉÒÕÅÔ ËÒÕÐÎÕÀ ÓÏÂÁËÕ.. ÓÔÒÁÄÁÔØ × ÌÀÂÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ×ÁÍ.ÐÒÏÝÅ ÏÔÕÞÉÔØ É ÈÏÄÉÔØ ÓÐÏËÏÊÎÏ.

äÕÍÁÀ ÓÏÂÁËÁ ÄÏÌÖÎÁ ÌÁÑÔØ. òÁÚ×Å ÎÅÔ?

úÁÞÅÍ?:) îÅ ÐÏÎÉÍÁÅÔÅ ÷Ù Ó×ÏÅÇÏ ÓÞÁÓÔÉÑ 🙂
÷ÓÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ Ó ÓÏÂÁËÏÊ, ÎÅ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÊÔÅ.

Á ÍÎÅ ÉÎÏÇÄÁ ÈÏÞÅÔÓÑ, ÞÔÏ ÍÏÊ ÇÁ×ËÎÕÌ 🙁 á ÔÏ ×ÓÅ Õ ÎÅÇÏ ÄÒÕÚØÑ.

îÕ ÎÅ ÚÎÁÀ…
õ ÍÅÎÑ ÓÏÂÁËÁ ÌÁÅÔ ÔÏÌØËÏ ËÏÇÄÁ ÏÈÒÁÎÑÅÔ ÍÅÎÑ ÉÌÉ ÔÅÒÒÉÔÏÒÉÀ, ÞÔÏ ÍÅÎÑ ×ÅÓØÍÁ ÒÁÄÕÅÔ.
úÁÞÅÍ ÅÊ ÌÁÑÔØ ÅÝ£ × ËÁËÉÈ-ÔÏ ÓÌÕÞÁÑÈ, ÎÁÆÉÇ-ÎÁÆÉÇ.

Á ËÏÇÄÁ ÓÏÂÁËÁ ÐÒÏÓÔÏ ÔÁË ÌÁÅÔ – ÔÏ ÜÔÏ ÔÏÖÅ ÐÌÏÈÏ…ÐÏËÏÑ ÎÅÔ ÎÉ ÅÊ – ÎÉ ×ÁÍ….ÐÏÜÔÏÍÕ ÐÕÓÔØ ÌÕÞÛÅ ÓÏÐÉÔ É ÈÒÀÞÉÔ))))))

õ ÍÅÎÑ ÓÏÂÁËÁ ÐÒÏÓÔÏ ÔÁË ÎÅ ÌÁÅÔ, ÞÔÏ ×Ù, ÞÔÏ ×Ù (ÔÔÔ)

ðÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ ÕÓÌÙÛÁÌÁ ËÁË ÍÏÑ ÓÏÂÁËÁ ÌÁÑÌÁ × ÐÏÌ ÇÏÄÁ, ÄÁ É ÓÅÊÞÁÓ ÌÁÅÔ ÔÏÌØËÏ ËÏÇÄÁ ÔÅÒÒÉÔÏÒÉÀ ÏÈÒÁÎÑÅÔ É ÔÏÌØËÏ ÐÏ ÄÅÌÕ.
òÁÄÕÊÔÅÓØ, ÞÔÏ ÎÅ ÌÁÅÔ :)))

é ÒÁÄÕÊÔÅÓØ, ÞÔÏ ÎÅ ÌÁÅÔ. íÏÑ ÎÁÞÁÌÁ ÌÁÑÔØ ÍÅÓÑÃÅ× × 4,5 ÇÌÑÄÑ ÎÁ ÄÒÕÇÉÈ ÓÏÂ, ÔÅÐÅÒØ ÐÏÌÁÑÔØ ÏÞÅÎØ ÌÀÂÉÍ, ÐÒÁ×ÄÁ ×ÓÅÇÄÁ ÐÏ ÄÅÌÕ, ÔÏ ÎÁ ÓÔÒÁÛÎÙÊ ÎÁ ÅÅ ×ÚÇÌÑÄ ÐÒÅÄÍÅÔ, ÔÏ ÎÁ ÚÌÙÈ ÓÏÂÁË ÉÌÉ ËÏÇÄÁ ×ÙÚÙ×ÁÅÔ ÎÁ ÉÇÒÕ.

òÁÄÕÊÔÅÓØ, ÓÞÁÓÔÌÉ×ÙÊ ÞÅÌÏ×ÅË.

þÕÄÏ, Á ÎÅ ÓÏÂÁËÁ!
âÒÅÈÕÞÁÑ ÓÏÂÁËÁ – ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ, ÞÔÏ ÂÁÂÁ ÂÁÚÁÒÎÁÑ – ÆÅÅÅÅ

ðÏÞÉÔÁÊÔÅ ÔÅÍÙ ÐÒÏ ÚÌÏÂÎÙÈ ÓÏÓÅÄÅÊ É ÐÏÊÍ£ÔÅ ËÁË ÈÏÒÏÛÏ ÞÔÏ ÐÒÏÓÔÏ ÔÁË ÎÅ ÌÁÅÔ

óÏÂÁËÁ Õ ÍÅÎÑ ÐÏÑ×ÉÌÁÓØ 9 ÍÅÓÑÃÅ× ÎÁÚÁÄ. úÁ ÜÔÏ ×ÒÅÍÑ Ñ ÓÌÙÛÁÌ Å£ ÌÁÊ – ÐÅÒÅÓÞÉÔÁÔØ ÐÏ ÐÁÌØÃÁÍ ÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ. äÁÖÅ ËÏÇÄÁ ×ÙÓËÁËÉ×ÁÅÔ ÎÁ ÕÌÉÃÅ ËÁËÏÊ-ÎÉÂÕÄØ ÍÅÓÔÎÙÊ ÐÕÓÔÏÂÒ£È, ÏÎÁ ÎÅ ÏÂÒÁÝÁÅÔ ×ÎÉÍÁÎÉÑ. é Ñ ÓÞÉÔÁÀ, ÞÔÏ ÔÁË É ÄÏÌÖÎÏ ÂÙÔØ. ë ÐÒÉÍÅÒÕ, Õ ÍÏÅÊ ÍÁÍÅÎØËÉ ÐÕÄÅÌÉ ÂÅÇÕÔ Ó ÌÁÅÍ ÎÁ ÌÀÂÏÊ ÛÕÍ. üÔÏ ÐÒÉÞÉÎÑÅÔ ÎÅÕÄÏÂÓÔ×Á.

ÔÑ×ËÁÀÔ ÏÎÉ ÓÏ ÝÅÎÑÞÅÓÔ×Á, ÐÏÔÏÍ ÜÔÏ ÐÅÒÅÒÁÓÔÁÅÔ × ÌÁÊ.
É ÈÏÒÏÛÏ , ÅÓÌÉ ÜÔÏ ÎÅ ÐÕÓÔÏÂÒÅÈÓÔ×Ï, Á ÔÏ ÓÅÛÁÅÔ ×ÓÅÍ.
Ñ ÏÞÅÎØ ÒÁÄÁ, ÞÔÏ ÍÏÉ ÐÏÞÔÉ ÎÅ ÌÁÀÔ, ÔÏÌØËÏ ËÏÇÄÁ ÚÁÉÇÒÁÀÔÓÑ ÍÏÇÕÔ ÇÁ×ËÎÕÔØ ÉÌÉ ÎÁ ÐÒÑÍÕÀ ÕÇÒÏÚÕ.( ÍÅÌËÉÅ ÍÙ, ÎÁÍ ÓÁÍÉÍ ÓÔÒÁÛÎÏ)

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……

Источник