В каком виде давать собаке яйца

В каком виде давать собаке яйца thumbnail

Изучая вопрос натурального питания, нередко у хозяев животных возникают вопросы: Можно ли собакам яйца? Какие яйца полезней? Можно ли давать собакам сырые яйца? В каком виде и как часто нужно кормить питомца этим продуктом? Давайте попробуем в этом разобраться.

Яйца – это очень питательный продукт. Они являются хорошим источником белка, который необходим для обновления мышечных тканей и укрепления шерсти. В яйцах содержится много фолиевой кислоты, аминокислот и минералов (железо и селен), витаминов (в частности А, D и В12).

Так как всё же собака по своей природе хищник, основой рациона должны являться белковые продукты. Птичьи яйца хорошо усваиваются организмом собаки. Из всех продуктов, основу которых составляет белок, они имеют самую высокую биологическую ценность (даже по сравнению с мясом). Ещё далёкие предки наших собак – волки, не упускали случая полакомиться кладкой яиц.

Можно ли собаке давать яйца

Какие яйца можно давать собаке

Самыми доступными сегодня являются куриные и перепелиные яйца. Но, если у вас или у ваших знакомых фермерское хозяйство, то будет просто замечательно, если ваш питомец будет кушать и утиные, и гусиные, и индюшачьи, и даже страусиные яйца. Но так как всё же все яйца разные по размеру, то следует регулировать еженедельное количество яиц, ориентируясь именно на куриные.

Как часто можно давать собаке яйца

Частота кормления собаки яйцами зависит от возраста и размера животного. Взрослой, средней по размеру собаке рекомендуют давать 1-2 куриных яйца в неделю. Перепелиные яйца мельче, поэтому их можно давать чаще, например 1-2 раза в неделю по 2 штучки сразу, или по одному яичку 2-4 раза в неделю. Гусиные и утиные крупнее куриных яиц, соответственно их нужно давать меньше. Ну а что уж говорить про огромные страусиные! Одним таким яйцом можно за раз накормить и собаку, и себя, и даже соседей!

Разговаривая о том, как правильно кормить собаку, я уже упоминала про перепелиные яйца, которые очень полезно давать кобелям примерно за неделю до планируемой вязки (по одному яичку в день натощак). Ведь это приводит к интенсивности кровообращения в органах животного, отвечающих за продолжение рода. Перепелиные яйца отличаются более богатым витаминным составом, нежели куриные, и в их белке присутствует большее количество протеина.

Перепелиные яйца

Чем могут быть опасны яйца для собак

Несмотря на видимую пользу, употребление яиц может вызвать побочные реакции организма и даже нанести вред здоровью четвероногого:

  • В редких случаях у собаки может наблюдаться индивидуальная непереносимость и пищевая аллергия на данный продукт. Симптомы будут заметны практически сразу. В районе ушных раковин, паха и подмышечных впадин наблюдаются покраснения, животное начинает чесаться. Поэтому, вводить в рацион собаки тот или иной продукт нужно постепенно, хотя бы пару дней наблюдая за реакцией организма, чтобы удостовериться в том что организм нормально реагирует, либо же в том, что аллергия вызвана именно этим продуктом.
  • При частом кормлении яйцами, может появиться повышенное газообразование. Особенно это будет заметно, если питомец живёт не на улице, а вместе с вами в квартире. Любой, даже самый полезный продукт, если его неправильно употреблять, может явиться причиной серьёзного заболевания. Вот и с яйцами та же самая история. В яйцах содержится достаточное количество холестерина, и, если их предлагать питомцу чаще, чем рекомендуется, то переизбыток холестерина в организме может вызвать закупорку сосудов.
  • Сырые яйца могут содержать в себе бактерии, способные вызвать такое тяжёлое заболевание как сальмонеллёз. Иногда можно услышать утверждение, что употребляя в пищу сырые перепелиные яйца невозможно заразиться сальмонеллёзом, так как из-за высокой температуры тела перепела не подвержены этому заболеванию Но это утверждение неверно. Перепела также могут болеть пуллорозом (заболевание из группы сальмонеллёзов). Именно по этой причине многие ветеринары не рекомендуют вводить в рацион домашних животных сырые яйца за исключением тех случаев, когда хозяева животных полностью уверены в качестве яиц.

Футболка Jack RAssell

В каком виде давать собаке яйца
Но с другой стороны, у собак короткий желудочно-кишечный тракт и повышенная кислотность, вследствие чего они более устойчивы к сальмонеллёзу, чем люди.

  • Нередко можно услышать, что собакам нельзя давать сырые яичные белки, так как в них содержится такой белок как авидин, препятствующий усвоению организмом биотина (витамина группы В), глюкозы и аминокислот. Недостаток биотина приводит к выпадению шерсти и воспалению кожи. Но с другой стороны, сырой яичный белок очень важен для клеточного роста и способствует метаболизму жирных кислот. На самом деле, яичный белок может вызвать недостаток биотина только в том случае, если собака съест огромное количество сырых яиц. Более того, яичный желток, а также такие продукты как морковь и печень, с лихвой компенсируют этот недостаток. Из этого следует, что животных, рацион которых сбалансирован, можно смело кормить сырым яичным белком в разумных количествах.
  • Сырые яйца не рекомендуют давать больным животным с ослабленным иммунитетом, щенкам, чей иммунитет ещё окончательно не сформировался.
  • Если собака со щенячьего возраста питается сухим кормом, то от обычной пищи (в том числе и от яиц) у животного может развиться панкреатит или расстройство желудочно-кишечного тракта.

Можно ли скармливать питомцу яичную скорлупу

Да, можно! Помимо пользы самих яиц, яичная скорлупа на 90% состоит из кальция, который отлично усваивается организмом животного и способствует укреплению зубов, костей и суставов. Помимо кальция, в скорлупе содержится около 27 полезных микроэлементов, таких как: фтор, железо, фосфор, сера, цинк, магний, улучшающих состояния кожи и шерсти питомца.

Лучше всего измельчать скорлупу и подмешивать её к основной еде. Если дать собаке целую скорлупу, то существует риск того, что при пережёвывании, небольшие кусочки могут застрять между зубами и в горле четвероногого.

Читайте также:  У кого какая собака этот такой президент

Сырые или варёные

Можно ли давать собаке сырые яйца? Какие яйца полезней для собаки: сырые или варёные? Для собак полезны как сырые, так и варёные яйца. Это отличный источник белка для организма. Однако, исследования показали, что усвояемость варёных яиц составляет 91%, а сырых — 50% за 24-часовой период.

Многие владельцы собак придерживаются следующего правила: применять однотипное питания и давать питомцу яйца в том виде, в каком и всю остальную еду. То есть, если собачка приучена к варёной пище, то и яйца ей нужно отваривать. Если же четвероногого кормят сырым мясом, то и яйца дают сырые, стараясь их брать только у проверенных производителей.

Но, надо сказать, ни разу не отмечались случаи неусвоения сырого яйца в совокупности с отварным мясом и наоборот. Как сырые, так и варёные яйца можно добавлять и в мясное (как в сырое так и отварное), и в кисломолочное кормление, и просто так дать их отдельно полакомиться своему любимчику.

Сырые или варёные

А вот жареные яйца давать собаке нельзя, так как они содержат лишние жиры, и их употребление может вызвать панкреатит. Если уж вы и хотите побаловать любимого питомца, то приготовьте ему омлет на пару.

Какие яйца я даю Джеку

Лично у меня нет фермерского хозяйства, поэтому Джек кушает куриные или перепелиные яйца, купленные в магазине. Неделю куриную я чередую с неделей перепелиной. Перед тем как давать Джеку яйца, я хорошо мою их тёплой водой.
Куриных Джек получает примерно 1 яйцо в неделю, а перепелиных 2-3 яйца в неделю.
Куриные яйца я отвариваю, а перепелиные даю сырые.
Скорлупу от куриных яиц я Джеку не даю, а вот от перепелиных измельчаю и добавляю прямо в еду.

В заключение хочется сказать следующее. Если вы кормите своего питомца натуральной пищей, то однозначно давать собаке яйца можно и даже нужно. Но только в разумных количествах, и если это сырые яйца, то они должны быть от проверенного производителя».

Удачи вам! Берегите своих питомцев!

Источник

Куриное яйцо содержит белки, жиры, витамины и важные микроэлементы. Продукт улучшает качество шерсти, укрепляет кости и зубы.

Яйца собакам необходимо добавлять в рацион с раннего возраста, так как они очень питательны и полезны.

Какие яйца можно давать

Яйца разрешено включать в рацион, если питомец находится на натуральной пище с рождения. Важно соблюдать норму продукта, чтобы не навредить.

Какие можно:

  1. Самыми популярными и доступными являются яйца кур и перепелов. Они имеют состав, необходимый для роста и развития собак всех пород.
  2. По возможности в рацион добавляют гусиные или утиные яйца.
  3. Страусиное достаточно крупное, его разрешено давать по 0,5 в один прием.

Каждый вид содержит жиры, белки и углеводы, необходимые для роста и развития животного. Их дают как целиком, так и отдельно от скорлупы. Разрешено варить, добавлять в другие блюда.

Состав яиц:

  • кальций;
  • витамин А, Е, Д, РР;
  • витамины группы В;
  • калий;
  • фосфор;
  • магний;
  • железо.

Витамины и микроэлементы необходимы для поддержания здоровья питомца, укрепления костей и зубов. При их достаточном количестве в организме животного шерсть собаки становится шелковистой, блестящей, перестает выпадать.

Сырые

Хозяева домашних животных задаются вопросом о том, можно ли давать сырые куриные яйца питомцам. Опасения связаны с риском заразиться сальмонеллезом.

Научно доказано, что кишечник у собак короткий, а кислотность выше, чем у людей. Поэтому вероятность заболеть минимальная.

Сырое яйцо может вызвать аллергические реакции, поэтому в рацион домашнего любимца его следует вводить аккуратно. Не дают продукт собакам в преклонном возрасте. Это связано со слабостью иммунной системы.

Вареные

Вареные яйца не менее полезны, чем сырые. Это источник белка, а желток включает в себя жиры, нужные для роста и развития. Организм усваивает такую пищу на 91%.

Если хозяин сомневается в качестве сырого яйца, термообработка поможет убить вредные бактерии. Совсем отказываться от продукта не следует.

Жареные

Нельзя кормить собаку жареными яйцами. Они содержат вредный для организма пса холестерин. Большое количество жиров негативно влияют на работу кишечника, поджелудочной железы.

Жареные куриные яйца не усваиваются организмом, затрудняя тем самым работу печени, сердца. Возникает большая вероятность развития панкреатита.

Нормы питания

Кормить собаку яйцом разрешено один раз в неделю. Порция зависит от возраста и размера пса, его иммунитета.

Норма на одно кормление:

  1. Маленьким собакам и щенкам до 3 месяцев – 1/3 куриного, или 2 перепелиных.
  2. Взрослым питомцам – 1 целое, или 4-5 перепелиных.
  3. Пожилым псам – не более 1 целого.

Гусиные и утиные яйца достаточно крупные, их нельзя давать целиком. Норму можно измерять столовыми ложками: 1 яйцо – 3 ст.л.

Как часто кормить в неделю:

  • беременных и кормящих – 2 раза;
  • пожилых собак – 1 раз;
  • щенков – 1 раз.

Перепелиные особенно полезны перед вязкой, так как усиливают кровообращение. В этом случае разрешено добавлять в пищу собаки по 1 шт. 3-4 раза в неделю.

Необходимо соблюдать норму питания, следить, чтобы рацион был сбалансированным и разнообразным. Переедание приводит к запорам, нарушению работы кишечника. Лучше добавлять сырые яйца в фарш для приготовления блюд или в кашу во время варки.

Кормление яйцами щенков

Кормление щенка сырыми яйцами начинают с первого месяца жизни. Для этого в 500 мл молока добавляют одно яйцо и тщательно размешивают. Смеси достаточно для кормления 5-6 маленьких щенков.

С 3 месяцев продукт добавляют к основным блюдам, например, в фарш, кашу. Если щенок питается сухим кормом и хозяева не планируют переводить его на естественное питание, яйца давать нельзя.

Читайте также:  Какая порода собак хорошо уживается с детьми

Кормить новорожденных щенков этим продуктом разрешено один раз в неделю.

В этот период необходимо внимательно следить за состоянием собаки. При введении перепелиных яиц, количество увеличивают вдвое из-за их размера.

Польза

Яйца содержат полезные вещества, которые помогают работе организма животного. Продукт незаменим в рационе собаки, но при соблюдении установленных норм.

Полезные свойства:

  • почти полностью усваивается организмом: сырые на 50%, вареные на 91%;
  • имеют высокую ценность для работы внутренних систем;
  • оказывают благоприятное воздействие на ЦНС;
  • повышают иммунитет;
  • содержат важные для питомца аминокислоты и жиры;
  • являются натуральным средством против авитаминоза весной и осенью;
  • снабжают витамином Д;
  • улучшают кровообращение, что помогает кобелям в период вязки;
  • регулируют уровень гемоглобина в крови;
  • источник кальция, необходимого для зубов и костей.

У питомца улучшается шерсть: она становится блестящей и шелковистой. Кальций улучшает зубы, является профилактикой кариеса.

Вред

Яйца противопоказаны домашним животным, которые питаются сухими кормами. Это приводит к расстройству желудка, панкреатиту.

Вред:

  1. Аллергия на продукт. Она проявляется в виде зуда, дерматита, крапивницы. Животное становится беспокойным.
  2. Индивидуальная непереносимость продукта выражается в повышенном потоотделении, запахе из ушей.
  3. Большое количество холестерина приводит к закупориванию сосудов и образованию тромбов.
  4. Вызывают вздутие живота, повышенное газообразование.
  5. Белок препятствует выработке биотина, который отвечает за качество кожного покрова и шерсти.
  6. Заражение сальмонеллезом при введении в рацион свежего продукта.

Многие считают, что собаки не могут заболеть сальмонеллезом, но это не так. Бактерии попадают вместе с пищей в организм животного.

Симптомы кишечной инфекции у питомца:

  • температура тела свыше +40°С;
  • рвота;
  • понос с примесью крови;
  • потеря веса;
  • конвульсии.

Организм истощается, происходит внутреннее кровоизлияние. Несвоевременное лечение приводит к гибели питомца.

Аллергия

Аллергия – частая реакция у собак на куриные яйца. Признаки пищевой сыпи видны практически сразу.

Симптомы:

  • собака постоянно чешет уши, трется телом о предметы, грызет лапы;
  • из носа течет прозрачная слизь;
  • повышается слезоточивость;
  • на подушечках лап появляется шелушение, мелкие трещины;
  • выпадает шерсть, появляются проплешины;
  • учащается опорожнение желудка, меняется стул.

При аллергии у домашнего животного может появиться неприятный запах из пасти из-за брожения в кишечнике.

Эта реакция организма способна привести к обезвоживанию, остановке дыхания, отечности внутренних органов. У собаки возможно развитие анафилактического шока, который при несвоевременной помощи вызывает гибель питомца.

Что предпринять, если собаке стало плохо?

Каждый новый продукт вводится в питание собаки постепенно и малыми порциями. У щенков и взрослых особей возможно отравление.

Первая помощь животному:

  1. Постараться вызвать рвоту. Это поможет очистить желудок от съеденной пищи.
  2. Давать больше чистой воды для питья. Если пес не пьет самостоятельно, использовать пипетку.
  3. Для поддержания водно-солевого баланса на 250 мл воды разводят 1 ст.л. соли и вливают в пасть малыми порциями.
  4. Дать питомцу активированного угля. Норма – 1 таблетка на 1 кг веса.
  5. Отвезти питомца к ветеринару, где ему окажут медицинскую помощь. Можно вызвать врача на дом.

Важно следить за самочувствием пса, вовремя ему помочь. Отравление и обезвоживание могут привести к летальному исходу.

Яичная скорлупа собакам

Разрешено давать сырые яйца со скорлупой. Продукт хорошо усваивается организмом животного, насыщая его кальцием.

Вареную скорлупу, мелко измельченную, можно давать без опасения за здоровье домашнего любимца. Чтобы обезопасить животное от сальмонеллеза, рекомендуется выдерживать яйцо около 15 минут в слабом растворе уксуса.

Микроэлементы, входящие в состав скорлупы:

  • кальций;
  • фтор;
  • железо;
  • сера;
  • цинк;
  • магний.

Микроэлементы улучшают качество зубов, шерсти.

Особенно скорлупа полезна для собак в раннем возрасте, когда формируется костный скелет.

В рационе собак скорлупу перемалывают в мелкую крупку или муку. Это позволяет избежать попадания острых осколков между зубов при пережевывании.

Скорлупа добавляется в готовые блюда, супы. У перепелиных яиц она достаточно тонкая, и ее можно не измельчать.

При введении такого продукта в рацион питомца важно следить за его состоянием. Переизбыток кальция вреден для организма. Он приводит к остеохондрозу, нарушению работы опорно-двигательного аппарата. Если в рационе собаки достаточно кальция, давать скорлупу от яиц не рекомендуется.

Чем заменить?

Если у домашнего животного аллергия на яйца, то продукт необходимо исключить из рациона. Хозяева заменяют аллерген крупами, костями, овощами.

Чем заменить:

  • свежий творог и сметана содержат кальций;
  • молоко богато белком, кальцием;
  • вареные и свежие овощи насыщены витаминами и микроэлементами;
  • бобовые культуры, соя – источник белка;
  • фрукты – это витамины и минералы.

Куриные яйца заменяют гусиными, утиными, перепелиными. В любом случае важно соблюдать порции и правильно кормить собак.

Гусиные и утиные

Гусиные и утиные немного крупнее куриных, но имеют похожий состав. Богаты витаминами и микроэлементами, являются источником белка, необходимого для развития домашнего любимца.

Сколько давать:

  • щенкам и средним породам – половину;
  • крупным породам – целое.

Часто употребление вредит организму питомца. Нельзя превышать норму и давать продукт ежедневно.

Перепелиные

Перепелиные намного полезнее, чем куриные. Их можно давать сырыми и вареными, добавлять в готовый корм.

Как давать:

  • с 3 месяцев сырое без скорлупы;
  • с 4 месяцев сырое со скорлупой;
  • взрослым особям – в любом виде.

Мнение эксперта

Макаренко Светлана Игоревна

Практикующий ветеринарный врач, стаж 15 лет.

Продукт разрешается добавлять в фарш, куриные супы и бульоны. Они насытят организм пса кальцием, придадут сил и энергии на долгое время.

Яйца для собак обладают высокой питательной ценностью. Они содержат белок, необходимый для поддержания сил и энергии. Кальций укрепляет кости и зубы. Продукт разрешен к введению в рацион с первого месяца жизни щенка.

Предыдущая

Питание собакМожно ли собаке давать куриные шеи

Читайте также:  Какая должна быть температура собаки

Следующая

Питание собакМожно ли собаку кормить гречневой кашей: польза и вред

Источник

Яйца — это очень питательный, вкусный продукт. Они являются поставщиками полноценного белка. Это просто кладезь витаминов A, D, B1, B2, PP. Они содержат минеральные элементы: фосфор, серу, железо, медь, калий и множество аминокислот. Именно поэтому этот продукт очень ценится людьми. Он очень хорошо усваивается человеческим организмом, принося ему немалую пользу. Из этой статьи Вы узнаете, можно ли и в каком количестве давать собакам яйца.

Собака смотрит на хозяина

Какие яйца можно давать и как часто

Кормить домашнего питомца яйцами можно в том случае, если он находится на натуральном рационе. Но, включая данный продукт в собачье меню, хозяин должен знать, что необходимо строго соблюдать установленную норму, иначе вместо пользы можно получить вред.

Яйца любой домашней птицы в ограниченном количестве полезны собакам. Норму яиц в неделю нужно рассчитывать исходя из размера и возраста животного:

  1. Утиные и гусиные — наиболее крупные, поэтому взрослой собаке разрешается съесть лишь одно в неделю. Можно ли давать страусиные? Можно, но хватит половинки, а то и четвертинки.
  2. В рационе собаки могут присутствовать куриные яйца (2-3 штуки в неделю).
  3. Перепелиные яйца — наиболее мелкие. Питомец может съедать 4-5 яиц перепелов в неделю.

Рассмотрим, можно ли давать их щенку, а также, сколько могут съедать пожилые и беременные особи:

  1. Щенкам полезно съедать одно куриное яичко в неделю. Малышу можно давать во время кормления сырой яичный желток.
  2. Пожилых собак рекомендуется баловать 1-2 раза в неделю.
  3. Беременных сук — 2-3 раза в неделю.
  4. Кормящим мамам этот питательный продукт дают через день (для скорейшего восстановления после родов и лактации).

Упаковка куриных яиц

Какова польза и вред яиц

Существует ряд факторов, указывающих на пользу яиц для организма питомца. Но есть и некоторые риски. Рассмотрим, в чем их безусловная польза, и какой потенциальный вред они несут в себе.

Польза

Прежде всего, всегда нужно помнить, что о пользе можно говорить только в том случае, если соблюдается установленная норма. Полезные свойства яичек таковы:

  • полностью усваиваются организмом;
  • имеют высокую биологическую ценность;
  • благотворно влияют на нервную, иммунную системы;
  • незаменимый источник животного белка;
  • благодаря высокому содержанию жирных кислот, стимулирующих клеточный рост, улучшают состояние шерсти и кожных покровов;
  • оказывают хорошую профилактику авитаминоза;
  • из-за высокого содержания витамина Д предотвращают развитие рахита;
  • высокое содержание железа нормализует уровень гемоглобина;
  • содержит аминокислоту лецитин, что способствует очищению сосудов;
  • благодаря аминокислоте лизоцим, имеют иммуностимулирующий эффект.

Яичная скорлупа является источником органического кальция и является очень ценной пищевой добавкой.

Потенциальный вред

В некоторых случаях у собак существует индивидуальная непереносимость данного продукта. Поэтому вводить его в рацион рекомендуется очень осторожно, начиная с небольшого количества.

Щенок залез на миску

Хозяевам нужно проявлять осторожность по ряду причин:

  1. Возможна аллергическая реакция. Первой, чаще всего, реагирует кожа. Характерен кожный зуд, крапивница, аллергический дерматит.
  2. Слишком частое употребление яиц может увеличить риск образования тромбов, поскольку они являются источником холестерина.
  3. Возможна реакция желудочно-кишечного тракта, которая проявляется следующим образом: вздутие кишечника, повышенное газообразование.
  4. Еще один риск — наличие возбудителя сальмонеллеза. Особенно рискуют те хозяева, которые практикуют кормление сырыми яйцами. Уменьшает этот риск уверенность в качестве продукта. Сырые яйца перед употреблением должны быть обязательно вымыты теплой водой с мылом.

Собаки, питающиеся сухим кормом, не должны есть яйца. Если вы их даете своей собаке, знайте, что это может спровоцировать развитие панкреатита.

Сырые или вареные?

Можно ли собакам сырые яйца? Собаке можно давать как сырые, так и вареные, но доказано, что вареные усваиваются на 91%, а сырые — всего на 50%.

Никогда нельзя сбрасывать со счетов некоторый риск того, что сырое яйцо может быть обсеменено возбудителем сальмонеллеза.

Сырой желток очень полезен животному, поскольку в нем есть особое вещество биотин (или витамин H), участвующий в жировом обмене. Но в сыром белке содержится так называемый авидин, который обладает способностью связываться с витамином H. В результате, образуется неактивный комплекс биотин-авидин, и биотин теряет возможность усвоиться организмом. Это может спровоцировать развитие авитаминоза. Этот недостаток устраняется, если яйца отваривать, так как при термической обработке авидин разрушается.

Все эти данные говорят о том, что для собаки более полезными являются вареные яйца. Но и полностью лишить животное сырых будет неправильно. Ведь в сыром белке содержатся вещества, участвующие в обмене веществ и стимулирующие рост клеток организма. Они тоже должны составлять какую-то часть собачьего рациона. А вот жареные нельзя давать собаке. В них содержится большое количество жиров, которые при употреблении принесут вред поджелудочной железе.

Чем можно заменить яйца при их непереносимости

В том случае, если у собаки выявлена непереносимость яиц или аллергия, их можно заменить продуктами, ничуть не уступающими им по количеству питательных веществ:

  1. Натуральным творогом. Он является источником кальция. Его можно давать, но не более 2 раз в неделю, так как в них содержится казеин, который не полезен собачьему организму.
  2. Свежими и вареными овощами. Они являются источником витаминов и клетчатки, без которой невозможно хорошее пищеварение.
  3. Соей и бобовыми. Они ценятся высоким содержанием растительного белка. Их надо давать в отварном виде. Эти продукты довольно тяжелы для усвоения, поэтому подойдут не каждой собаке.
  4. Свежими фруктами. Они — лучший источник витаминов. Ими можно баловать питомца несколько раз в неделю.

Если у пса нет индивидуальной реакции, не стоит его лишать возможности несколько раз в неделю полакомиться сырым или вареным яичком. Оно хорошо разнообразит рацион, и восполнит потребность организма в витаминах и питательных элементах.

Источник